През последните години така наречените измерими мобилни устройства (на английски, което е по-хладно, „носими“) станаха модерни в света на фитнеса и професионалните и любителски спортове: гривни, интелигентни часовници, очила, жилетки, гривни или дори т -ризи.

наивност

С тези елементи, според рекламата на техните производители, можем да измерим броя на ежедневните стъпки, сърдечната честота по време на всяка дейност, консумираните калории. Цял набор от данни, които включват - утвърждават - качеството на съня.

Поради тази причина някои не вадят приборите цял ден. Нито да отидат до тоалетната, нито в най-интимните си отношения, обсебени от проверка на резултатите от класациите за цяла седмица. Е, ти вече искаш.

Неточен и неефективен

Да не се притеснявате, но всички тези технологични „отрепки“ трябва да знаят заключенията от три разследвания от университетите в Ланкастър, Бристол и Нотингам в научно списание.

Всички те са съгласни за максимум. Няма научни доказателства за ефективността на тези продукти, като по-голямата част е неточна, с разлики в измерванията до 25% между устройствата.

Някои критици се подиграваха с тези джаджи в интернет. Висящи видеоклипове като този, в който гривна отбелязва 119 удара върху филе от пилешки гърди. Не е лошо за изискан труп.

Те не са точни или полезни през деня, но не и през нощта. Около 20 проучвания обезсилват ефективността му при измерване на качеството на съня. Това може да се направи само с помощта на сложен екип със специализирано оборудване. В заключение те измерват нашето високо ниво на изобретателност и страст към технологиите.

Не ги хвърляйте

И така, да ги изхвърлим ли? Не, в крайна сметка тези дрънкулки са по-предназначени за мозъка ви, отколкото за краката ви. Въпреки че статистиката показва, че половината са изоставени за по-малко от година, истината е, че те служат като стимул или мотивация за необходима промяна в навиците.

Ако тези данни, повече или по-малко точни, могат да бъдат отразени в социалните мрежи, те ще поддържат нашето его и ангажираност с предизвикателството високи. По-малкото е нищо.