Различни екипи от професионалисти в няколко испански болници разследват резултатите, получени в средносрочен и дългосрочен план, когато хората, които искат да отслабнат, се лекуват в групова терапия за отслабване и резултатите са много обещаващи.
Това са седмични срещи, в които всички участници имат обща необходимост и намерение да отслабнат и се водят от специализирани психолози. Тези професионалисти имат основна мисия: да гарантират, че всеки участник анализирайте какво стои зад вашата токсична връзка с храната. Излекувайте вътрешността, за да излекувате тази пристрастяваща връзка с храната.
Крайната цел на тази групова терапия е да превъзпита връзката с храната, създавайки здравословни хранителни навици; обучавайте за храненето; насърчавайте упражненията, почивайте ... Установете и възприемете тези нови обичаи и ги накарайте да се превърнат в наш начин на живот.
Но терапевтичните групи също имат добродетелите на останете мотивирани от участниците, създайте сигурно място, където да споделят своите преживявания, болката си, проблемите си, емоциите си ... което в повечето случаи те споделят.
Обикновено в допълнение към групата лице в лице се използват инструменти като WhatsApp, благодарение на които същата група остава в постоянен контакт с всички членове и с професионалистите, които я ръководят, така че усещането за самота, което обикновено се появява с диети се елиминира и помага да останете мотивирани през цялото време.
Още от първата сесия, наблюдавайки, че има други хора с подобни проблеми и ситуации избягва чувството на самота и изолация. Могат да се намерят решения, които не бихме намерили сами и някои трудности сякаш се свиват, когато видим, че и други хора ги имат.
Свидетелството за подобряване на колегите внушава надежда и чувството за участие и полезност в този процес на подобряване на другите, повишава самочувствието на човек.
В допълнение, развитието на техники за социализация, имитативно поведение, споделяне на нашия вътрешен свят и емоциите ни с другите, както и междуличностното обучение, предлагано чрез използването на групата като безопасен контекст, в който да се практикуват нови поведения, предоставя на членовете си адекватни стратегии за справяне техните конфликти, както и адаптивни когнитивни и емоционални ресурси, засилване на личностния растеж на пациентите и много положително влияние върху връзката, която досега са имали с храната.
В нашия метод за отслабване, диетата Psycho, Тези групи са от съществено значение и се считат за съществени от участниците в тяхното пътуване за отслабване, тъй като те започват да се „чувстват“, да влизат във връзка с телата си и разбират, че този процес е от съществено значение за излекуването на връзката им с храната и стават хора, които могат да ядат и да й се наслаждават, оставайки на оптималното си тегло.
Клиничен психолог M-29020
Психолог на програмата «La Psicodieta»
Телефон 639 40 74 93
- Трикове за отслабване Как работи вашият метаболизъм и какво трябва да знаете, за да отслабнете
- Xambo Works; Хапчета за отслабване
- Подслушване, освобождаване на терапия за отслабване
- Xambo, продукт за отслабване, КОЙТО РАБОТИ
- Рефлексотерапията за отслабване наистина ли използва използването на точки за крака