отговаря

  • Енгелс
  • Меки корици
  • 9781543248883
  • февруари 2017
  • 82 страници
Всички спецификации на продуктите

Productbeschrijving

Насладете се на тези 31 дни с високо протеинови и макро-приятелски рецепти! Включва калории и макроси от всичко!

* НЕГАНТНО * Тази книга е преведена от английски и може да звучи необичайно

Създаден за увеличаване на мускулната маса поради високото съдържание на протеини, но и за отслабване, защото макросите могат много добре да се впишат във вашето макро деление! Включва много рецепти за всички случаи, като закуска, обяд, вечеря, десерт и закуски.

Перфектен за всеки, който използва концепцията за гъвкавата диета и IIFYM и иска да добави промяна в диетата си, защото понякога може да се повтаря. Тази колекция от рецепти е създадена и съставена, за да ви помогне да извлечете максимума от вашата гъвкава диета, както и да ви даде голямо разнообразие от различни храни, за да запазите хранителните си навици не само здравословни, но и вкусни.

С всяка рецепта ще намерите не само съставките и инструкциите стъпка по стъпка, но ще намерите и правилния размер на порцията и калориите на порция, за да сте сигурни, че получавате цялата необходима информация, преди да се потопите в някое от тези вкусни ястия. .

Разгледайте вида рецепти, които ще намерите вътре:

  • Опаковани с протеини палачинки
  • Купа за пилешко буррито
  • Богато на протеини сирене Mac
  • Протеинови оризови хрупкави лакомства
  • Шоколадови карамелни кифли
  • Оранжеви кокосови барове
  • И още много!
    Наистина се надявам да харесате тези рецепти и бих се радвал да чуя от вас какво мислите.!

    Направете си услуга и разгледайте тези рецепти!