Как така Gymnema Sylvestre има толкова много предимства? Ще разберете сега!

от The Drafting 24 февруари 2018 г., 7:38 ч 744 Изгледи

Gymnema sylvestre е дървесно растение за катерене, родено в тропическите гори на Индия, сега култивирано в тропиците, особено в Африка. Това е лечебно растение, използвано в аюрведичната медицина (традиционната индийска медицина) за лечение на захарен диабет, главно.

Gymnema sylvestris е известна със способността си да прави нашите вкусови рецептори нечувствителни към сладък вкус за 1 до 2 часа. Този забележителен ефект е имал важно място в традиционното лечение и регулиране на нивата на кръвната захар при диабетици.

Това, което обаче привлича по-голямата част от това растение, е неговият потенциал в стройността на тялото. Научните изследвания потвърждават способността му да намалява апетита и да помага на организма да контролира метаболизма си на захар. Малко пътуване до Индия? Това те изкушава?

Идентичност на Gymnema Sylvestre

Научно наименование: Gymnema sylvestris
Обичайни имена: Gymnema sylvestris, див гинема, Gurmar (унищожава захарта, в Индия), Meshashringi (рог на овен, в Индия).
Ботаническа класификация: Семейство Asclepiadaceae (част от Apocynaceae).
Обичайни форми и препарати: Дъвчете чаршафи, прах, капсули.

здравословния

Ботаническо описание

Gymnema е голямо зелено растение с устойчиви скучнозелени листа с дължина 5 см, с обемни стъбла и сенници на малки жълти цветя, изкачващи се по дължината на дърветата. Има повече от двадесет разновидности, разпространени по целия свят, в Африка, както и в тропическите и субтропичните райони на Азия и Австралия.

Именно листата му с горчив вкус се използват най-много в аюрведическата медицина от дълго време.

Състав и активни принципи

Gymnema sylvestre е много богата на ритерпеноидни сапонини, които са по-известни като гимнастични киселини. Гинемичната киселина е известен антидиабет. Той модифицира усещането за сладък вкус в устата и се конкурира със захарта във вкусовите рецептори. Това обаче не влияе на други вкусове (кисел, горчив, солен), а само променя възприятието за сладостта на повечето подсладители. Ефектът му е доста обратим и трае между един и два часа.

В допълнение към тези сапонини, Gymnema sylvestre се състои още от:

  • Флавоноиди.
  • Мравчена киселина.
  • Маслена киселина.
  • Винена киселина.
  • Флавони.
  • Алкалоиди.
  • Антрахинони.
  • Смоли.
  • Лупеол.

Лечебни свойства и употреба

Gymnema sylvestre отдавна е важно растение в традиционната индийска медицина, благодарение на своите антидиабетни свойства, особено в ранните стадии на заболяването.

Освен това е добър диуретик, горчив тоник, противовъзпалително, храносмилателно средство и добър стимулатор на метаболизма на черния дроб.

Но най-важният ефект от Gymnema sylvestris все още е намален апетит, особено по отношение на сладките вкусови храни: буквално обезболява вкусовите рецептори, отговорни за разпознаването на този вкус.

В обобщение и както показват скорошни проучвания, Gymnema sylvestre се оказва ефективно лечение за лек диабет. Всъщност гимнастичната киселина, като сложна смес от тритерпенови гликозиди, частично инхибира усвояването на захарта в тънките черва. Следователно, той модифицира хормоналния отговор и действа индиректно върху секрецията на инсулин.

Днес често се използва в допълнение към конвенционалните медицински лечения за диабетици. В комбинация с хром, той може да смекчи повишаването на кръвната захар.

Gymnema Sylvestre ¿За отслабване?

За да разберем как Gymnema sylvestre би действал като естествено средство за отслабване, ще припомним логиката на апетита. Тези желания за ухапване се появяват незабавно в определени моменти, когато тялото ни изпитва нужда от малък излишък от енергия. И който казва енергия, каза глюкоза! Ето защо повече от 80% от апетита са сладки храни.

Деактиватор за сладък вкус

Благодарение на способността на Gymnema sylvestris да модифицира усещането за сладост и да потиска възприемането на този вкус, нашата привлекателност за храни, натоварени със захар, намалява значително.

Следователно това растение е истински естествен стимул, който трябва да се разглежда като част от здравословната и балансирана диета, в която се преглеждат всички наши навици.

Но това не е всичко ...

Мечта за червата

Защо Gymnema sylvestre все още крие повече от един трик в шапката си? Изследвания на корейски изследователи върху плъхове показват, че това напълно предотвратява усвояването на организма от захар. Това се обяснява със забележителното сходство на структурата на гинемичната киселина с тази на глюкозата. Глюкозните рецептори са "измамени" от гимнастичната киселина, която значително ограничава усвояването на захарта от червата. Това предотвратява съхранението на излишната захар под формата на мазнини!

Приятел на панкреаса

И накрая, Gymnema sylvestris има забележителен ефект върху регенерацията на панкреатичните клетки. Това допринася за по-добро управление на кръвната захар. Освен това активните съставки на това растение стимулират производството на ензими за по-добро усвояване на глюкозата в клетките. Това в крайна сметка облекчава саморазпределящия се черен дроб от производството на толкова много глюкоза. Доказано е също, че Gymnema sylvestris намалява нивата на лошия холестерол.

Предпазни мерки, неблагоприятни ефекти и противопоказания

Въпреки всички тези много полезни добродетели, Gymnema sylvestris не трябва да се разглежда като чудотворно лекарство. Всъщност прекалената употреба на дозата може да бъде опасна, особено за хора с диабет. На тези хора се препоръчва да свържат своите лекари с намерение за самолечение с помощта на Gymnema sylvestris.

Не е установена и сертифицирана от нито един здравен център конкретна препоръчителна доза. Въпреки това, повечето продукти на базата на това растение изглежда са част от логиката на дневна доза от 350 mg листен прах под формата на капсули.

Завършеност

Gymnema sylvestris, както току-що казахме, не е вълшебен продукт. Смятаме, че би било интересно да включите естествени добавки на базата на това растение във вашето ежедневие.

Необходим е минимум физическа активност, свързана със здравословен начин на живот, за да се оптимизират ефектите от екстракта Gymnema sylvestre, който може да бъде обобщен, както следва:

  • Намаляването на удоволствието, свързано с апетита, чрез деактивиране на възприемането на сладкия вкус.
  • профилактика срещу хипергликемия, като се избягва усвояването на излишната захар от червата.
  • Облекчаване на черния дроб и регулиране на холестерола, като стимулира производството на ензими, за да улесни усвояването на глюкозата от клетките на тялото.