За хавайците хората, които натрупват негативни емоции и са водили вътрешни битки, в крайна сметка се разболяват.
А) Да, за да се избегне този дискомфорт водещи до безброй физически и психологически заболявания, хавайците извършиха прекрасна практика (или хавайски ритуал), която беше събрана и описана от Дейвид Каонохиокала Брей, свещеник, който популяризира и показа на света голяма част от тази родна култура.
Съгласно това предложение, в живота трябва да се научим да се отпускаме, защото като го пуснем, отстъпваме на собствения си потенциал. След това трябва да се усмихнем, като по този начин ни позволи да се свържем с нашия интериор, за да генерираме оптимизъм и увереност.
Черните чанти и нуждата да се пусне
Когато някой от членовете на общността прекара лошо, групата се срещна и извърши черна чанта церемония. Просто въпросът беше в това човек да изброи на глас всичко, което притеснява, притеснява или страхува. Всяка мисъл беше символизирана от камък, който по-късно беше въведен в този предмет.
По-късно споменатата торба беше заровена на тайно място. Само когато този член на общността е изпълнил правилото на трите "s" ще продължи да символизира освобождаването и унищожаването на черната торба. И за това първата стъпка беше да се научим да пускаме.
За тази практика също беше ключово да се направи „емоционално прочистване”, Умейте да почиствате и да пускате онези емоции, които ни затварят, които ни„ замърсяват ”отвътре.
Усмихвайте се искрено
Следващата стъпка от правилото на три „s“ е усмивката. Когато човек се осмели да освободи негативни емоции и да прекъсне връзките си с това, което вече не е полезно или полезно, това, което преживява много често, е празно.
Това е като да бъдете окачени във въздуха. Наясно сме, че зад нас е останал много багаж, по пътя са сортирани много камъни. И за да избегнем тази пустота или това празно платно, трябва да се осмелим да се усмихнем. Трябва да прегърнем с оптимизъм това, което предстои.
Почувствайте удоволствието от свободата
Последният ключ към правилото на трите „S“ е най-обнадеждаващият: чувството за свобода.
Кога за последен път се чувствахме наистина свободни? Това непреодолимо чувство възниква, когато вътре няма тежести. Когато няма черни торби, които да заемат мислите ни. Това атакува тялото ни и отнема здравето ни.
Чувството обхваща настоящето, доверява се на себе си, слуша и настройва какво се случва. Усещането е да живеем без страх и върху това трябва да работим в ежедневния си живот, точно както древната хавайска общност. Защото само когато човекът достигна тази последна стъпка, тази, за да се чувства емоционално свободен, групата се срещна отново, за да унищожи онази черна торба, където бяха задържани съжаленията, страховете, гневът и блокажите.
Така че сега, след като знаем, както са го направили хавайците, нека приложим правилото на три „S“ в ежедневния си живот и да се освободим от всички тежести, за да живеем пълноценно.