Научете за продуктите на Herbalife и възможностите за бизнес в този блог.
20 март 2017 г. Джоселин Сиучо
Има много неща, които смятаме, че знаем за Herbalife. Но няколко може да са погрешни, защото чуваме грешни коментари или защото не сме проучили достатъчно. Тези са 5 факта, които не знаехте за Herbalife.
1. Herbalife не е пирамида. Това е бизнес на много нива.
2. Herbalife е подкрепен от световноизвестни учени. Сред тях Луис Игнаро, носител на Нобелова награда за медицина.
3. Д-р Дейвид Хебър, друг лекар, който подкрепя Herbalife, е признат за най-добрия лекар в САЩ от 3 години.
4. Знаете ли, че с Herbalife можете да получавате наследствени възнаграждения? С други думи, децата и внуците ви могат да се възползват от вашата работа.!
5. Herbalife официално открива дейност през 2006 г. в Перу и въпреки че сме една от последните страни, които са влезли, ние сме сред 5-те държави с най-добри резултати в Латинска Америка.
20 март 2017 г. Джоселин Сиучо
Повечето хора, които виждам в ежедневието си, склонни да споменават, че се чувстват " Липса на енергия ". Наистина ли знаем защо се появява умората? Това са основните причини:
Някои видове храни могат да ни накарат да почувстваме ниска енергия. Това варира при хората, затова се препоръчва след всяко хранене да се опитвате да записвате какво сте яли или как се чувствате. Така че в бъдеще се опитайте да ограничите приема на тези храни. Има хора, които ядат много въглехидрати, чиния паста например, ги кара да се чувстват много уморени.
Желязото е ключът към енергията и борбата с умората. Яжте храни, богати на желязо, като червено месо или някои зеленчуци. Можете дори да приемате добавки с желязо под формата на хапчета.
3. Недостиг на излагане на слънце
Сякаш сме растения, трябва да се слънчеви бани всеки ден. Около 20 минути на ден са повече от достатъчни, на открито, независимо дали в парка, на пейка или на терасата у дома. Слънчевата светлина ни кара да отделяме серотонин в мозъка си, подобрявайки мотивацията си.
4. Цикли на почивка
Колко пъти ви се случва да спите 8-9 часа и да се чувствате уморени? А други с 5-6 сте пълни с енергия. Въпрос на цикли е. Определете какви са вашите жизнени цикли, времената за сън и събуждане и ги съобразете с вашето ежедневие. Ако спите лошо през нощта, ограничете дрямката си, напротив, ако заспите веднага щом си легнете, медитирайте малко почивайки следобед.
Седенето за повече от час наведнъж намалява нивата на енергия чрез адаптация. Опитайте се да направите кратка разходка, нищо дълго, само 3 или 4 минути, за да активирате отново циркулацията на тялото си и да забележите как се зареждате с енергия. Позата също ще бъде много важна, опитайте се да бъдете максимално изправени.
6. Борете се с кофеин и шоколад
И двете вещества имат еднакво голямо стимулиращо действие. Доброто кафе сутрин и няколко унции шоколад в средата на следобеда ще ви позволят да направите допълнителен енергиен принос за тялото си, особено след хранене, когато можем да се почувстваме по-уморени и с ниска енергия.
8. Леки ястия
Добра закуска и лека вечеря. Дори и да се чувстваме сити сутрин, закуската „силна“ ще ни даде повече енергия и ще ни накара да се активираме, като можем да изгорим повече енергия, отколкото погълната. Напротив, обилната вечеря ще ни отведе директно в леглото и ще напълнеем, още една причина, поради която можем да се чувстваме уморени.
Дори когато започнете да се чувствате уморени, в случай че имате малко свободно време след работа, упражнявайте се. Физическата активност активира тялото ни и освобождава адреналин и серотонин, бягане в продължение на половин час, каране на колело, добра разходка ще ни накарат да се почувстваме по-енергични, отколкото сме започнали. Бъдете внимателни, не спортувайте непосредствено преди лягане, нека минат поне няколко часа, или няма да се примирите добре с почивката.
9. Ниско настроение
Накрая нашето настроение може да повлияе на ниската енергия на тялото ни. Опитайте се да бъдете в добро настроение или намерете причини да бъдете и отблъснете негативните мисли. Чувството за положително намалява умората и ни помага за по-полезна почивка.
13 март 2017 г. Джоселин Сиучо
Мнения на Herbalife
Д-р Сюзън Бауърман
Има много компании за хранене. Защо избрахте да работите за Herbalife?
Започнах да работя с д-р Дейвид Хебър (президент, Институт по хранене на Herbalife и Консултативен съвет по хранене) в UCLA през 1998 г. и той ми разказа за Herbalife през 2003 г. Работих на пълно работно време в UCLA и имах ролята на консултант на Herbalife. Тогава започвахме да разглеждаме продуктовата линия и да предоставяме съвети за храненето и да откриваме области, където липсва образованието по хранене. Позицията ми се развиваше малко по малко и година след година се включвах все повече. Преди пет до шест години се включих още повече в обучението по хранене чрез блогове и изпращане на съвети за храненето.
Какви са ползите за хората, които използват продуктите на Herbalife® като част от активен и здравословен начин на живот?
Кои са някои ключови начини, по които сте помогнали да оформите философията за храненето с Herbalife по целия свят?
Трябва да дам по-голяма заслуга на д-р Хебър, но едно от нещата, което беше важно за мен, беше обучението на хората за нашата философия и значението на комбинирането на продуктите на Herbalife® със здравословна диета. Знаем, че продуктите осигуряват добро хранене за хората, но не бих искал някой да мисли, че само като използва продуктите, всичко останало, което правят, няма значение, защото има значение. Начинът, по който изглеждате, изпълнявате, мислите и работите всеки ден, е отражение на всичко, което влагате в тялото си. Ако искате да бъдете най-добрият във всичко, което правите, начинът, по който го правите, е да вземате добри хранителни решения. Като диетолози, ние сме задвижвани от храната и нашата цел е да инструктираме хората да се хранят най-добре. Това е основният ми принос към философията.