Февруари бележи края на зимата и завръщането на пролетта. Това е месец, в който се празнуват много неща, включително и палачинка!
Това е едно от най-забавните събития през годината, където много хора запретват ръкави, усъвършенстват способността си да обръщат палачинки и се наслаждават на нови вкусови комбинации със семейството и приятелите си.
Тази рецепта е проста, бърза за приготвяне и чудесен начин да отпразнувате Палачинен ден, без да пренебрегвате здравословния си план за хранене, да приготвите всички съставки в тези палачинки и да се захванете за работа.
ВРЕМЕ ЗА ПРИГОТВЯНЕ (МИН): 5 минути
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ (МИН): 10 мин
Състав:
- 4 лъжички хрупкава бисквитка Herbalife Nutrition Formula 1 (нова формула)
- Четвърт чаена лъжичка бакпулвер
- 2 супени лъжици фъстъчено масло
- 2 средни яйца
- 100 мл вода
Метод:
- Поставете всички съставки в блендера и ги разбийте, докато сместа стане гладка.
- Поставете тиган на средно силен огън, залейте с няколко капки вода и изчакайте да шупнат.
- Напръскайте хартиена салфетка с малко масло и избършете повърхността на тигана.
- Изсипете малко от препарата в палачинки с диаметър 8 сантиметра и гответе до златисто кафяво на дъното.
- Обърнете палачинката и продължете да готвите, докато другата страна също стане кафява.
- Сервирайте директно от тигана, сложете отгоре вашите плодове или любими плодове и се насладете!
Хранителни стойности на порция:
Калории (kcal) | Мазнини (g) | Въглехидрати (g) | Захар (g) | Фибри (g) | Протеини (g) | |
На порция | 277 | двадесет и едно | 16.6 | петнадесет | 7.1 | 5.7 |
Използвайте продуктите на Herbalife Nutrition в рамките на разнообразна и балансирана диета, като част от здравословния и активен начин на живот. Проверете опаковката за инструкции за употреба и не надвишавайте препоръчаните количества. Съхранявайте продуктите на място, недостъпно за деца.
- STC Nutrition Кокосов аромат Протеинови блокчета 5 бара x 45 g
- Сюзън Бауърман - I Am Herbalife Nutrition
- Какво е L-карнитин и какво е това за Weider Nutrition в Испания
- Рецепти с високо съдържание на протеини за първия триместър на бременността
- Проучване потвърждава, че диетите, богати на животински протеини, са толкова опасни, колкото