• Актрисата отговори на няколко въпроса на своите фенове.
  • „Имах естествено раждане и след шест седмици бях готова да тренирам“, каза тя.
  • Хиба Абук и Ахраф Хакими показват за първи път малката Амин.

abouk

След като Хиба Абук и Ахраф Хакими станаха родители на 12 февруари, има много неизвестни за техните бременност. Затова актрисата реши да отговори на съмненията и любопитствата, които нейните последователи имаха относно нейното тегло или рутинните упражнения, които тя следваше малко след раждането.

Актрисата на Принц Тя отговори за диетата, която спазваше по време на бременността и за изненада на мнозина, Хиба не спазва никакви ограничения. „Не спазвах никаква диета, ограничих се до Храня се здравословноДиета, основана на консумация на много плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения.

Този добър начин на живот му помогна да не наддава много. „Напълнях девет кила, кое е справедливо и препоръчително ", коментира тя. Също така, като добър спортен фен, тя използва възможността да разкаже рутинните си упражнения и какъв тип коремни преси направи, за да работи на тазовото дъно, след като беше майка.

"Имах естествено раждане и след шест седмици тя беше готова за упражнения. Трябва да имате много търпение и да бъдете постоянни ", написа тя. Актрисата коментира, че се е фокусирала върху това"хипопресивни средства " и че отделяше четиридесет минути за физическа активност, въпреки че най-доброто беше да „слушаш тялото“.

Съгласно критериите за повече информация