Основните свойства които водата има са:
Свойства на разтворителя, чрез трансформиране на елементи, които могат да бъдат елиминирани от тялото, във всички онези вещества, които са водоразтворими.
Отделителни свойства, чрез влачене на разтворените вещества, които не се усвояват от организма, до съответните елиминационни съоръжения, независимо дали са основни, вторични, патологични или изкуствени съоръжения.
Ободряващи свойства, чрез укрепване чрез нервна реакция на естествените защитни сили, които трябва да използват нашата специфична жизнена енергия за поддържане на здравето.
Ползите от водата, като глина или плодови и зеленчукови сокове или настойки от лечебни растения, могат да се прилагат както вътрешно, така и външно.
Вътрешна употреба
Водата, която използваме, трябва винаги да бъде възможно най-естествена, за да не поглъщаме вещества, които обикновено се разтварят във водите, използвани от цивилизацията. Естествената вода, тъй като не е заразена, не трябва да се вари и нейните минерали и витамини не се увреждат. Винаги трябва да се приема при стайна температура; Никога не трябва да се приема твърде студено или твърде горещо, тъй като това би било вредно. Водата трябва да се пие с вкус и слюнка.
Външна употреба
При външното приложение на водата кожата играе много важна роля. Контактът на топла или студена вода с това води до последваща реакция, независимо от формата на хидротерапия. Прилагането на вода в тялото винаги оказва топлинен стимул. Термичната реакция се състои от вазоконстрикция или вазодилатация, в зависимост от това дали приложената вода е гореща или студена. Винаги ще бъде обратната реакция. Студът ще доведе до топлина на кожата, а топлината ще доведе до студ. Оттук и предимството на студената вода пред горещата, когато става въпрос за предизвикване на нервна реакция в кожата, като се влияе със студена вода, което ще предизвика гореща реакция в кожата; като по този начин изтегля вътрешната топлина или треска към външната страна на вътрешностите, разтоварвайки благородните органи.
Положителното въздействие на студената вода се увеличава, оставяйки тялото без изсъхване, с изключение на кожните гънки.
Елементарни правила за практикуване на хидротерапия
1. Преди всяко прилагане на студена вода, тялото трябва да може да реагира с топлина на своя стимул. Кожата и особено краката трябва да са топли. Най-малко 36,5 ° C в подмишницата.
2. Уверете се, че тялото реагира с топлина след прилагане на студена вода чрез палто или физически упражнения
3. Приложенията със студена вода трябва да се правят на празен стомах, с изключение на изричното указание на вашия инструктор.
4. Не трябва да се използват ледени приложения.
5. Жените и момичетата трябва да преустановят хидротерапията по време на менструация, приблизително три дни, с изключение на глинени лапи, компреси или други приложения, които са специално посочени.
Показания:
¨ Обезболяващо действие.
¨ Седативно действие. Например сърдечни (вани за ръце).
¨ Хемостатично действие (спира кървенето).
¨ Повишава метаболизма.
¨ Тонизиращо действие на мускулите и тъканите.
Противопоказания:
¨ Сърдечни или съдови заболявания (ангиоспастични).
Diseases Чревни заболявания (колит, диария).
Diseases Заболявания на пикочния мехур (цистит)
¨ Ревматични заболявания.
Разтрийте студена вода. Цялото тяло се разтрива със студена вода с мокра и изцедена кърпа, като от време на време се сменя лицето на кърпата, за да не се нагорещи. Започнете да разтривате десния крак към сърцето, докато достигнете рамото, а също и ръката. Повторете същото с лявата страна, след това гърдите, корема и между краката. Завършете задната част на краката, гръбнака и гърба. Винаги топло БЕЗ СУШЕНЕ
За да се подобри циркулацията на кръвта, мократа кърпа се заменя с четка с опашка, която се използва чрез намокряне и многократно четкане на тялото. Средна продължителност: 1 до 2 минути.
Студена вана за сядане: Седнете в леген или подобен, оставяйки краката навън, така че студената вода да достигне до пъпа. Ще трябва само да намокрите седалището, гениталиите и долната част на корема, като поддържате останалата част от тялото удобно топла. Ако става дума за "фрикционна вана за сядане", трябва да търкате през цялото време с гъба или ръкавица и хладната вода, долната част на корема в кръг, следвайки посоката на часовниковата стрелка. Средна продължителност: 10 до 15 минути.
Показания: Хемороиди, конгестивна долна част на корема, хроничен запек, безсъние, разширени вени.
Вана за лице и очи: В леген със студена вода лицето е потопено до мястото, където започва скалпа, така че косата да не се намокри. Преди това вдишваме дълбоко и с лице във водата, включително брадичка, очите ни се отварят и затварят няколко пъти, докато бавно изхвърляме въздуха, задържан в белите дробове. Процесът се повтаря около три пъти, след което лицето се изсушава старателно. Трябва да последва реакцията. След като вземете ваната, избягвайте контакт със студен въздух. Могат да се използват Eyebright и копър.
Показания: Студена баня: Укрепване и витализация на очния апарат.
Гореща вана: Остър и хроничен конюнктивит, дразнене на тялото
странен стай. Това ще бъде избегнато в случай на отделяне
ретинална.
Вана със студени ръце: И двете ръце се въвеждат бавно в леген със студена вода (или в мивката, ако не е на разположение), докато нивото достигне средата на ръката (между лакътя и рамото). Време за нанасяне между 20 и 30 секунди. След това ще изсушим добре ръцете си с груб плат или дебела кърпа и ще ги движим енергично, за да благоприятстваме местната реакция.
Показания: Местно действие върху кръвообращението, температурата и метаболизма на горния крайник. Подобрен приток на кръв към сърцето. Успокояващо действие при прекалено бърз пулс или върху хиперарусирано сърце, затова се препоръчва при нервни разстройства. Съдова тренировка.
Студена баня за крака: Ще се използва кофа, която позволява правилното влизане на краката. Височината на водата ще достигне поне средата на прасците; За предпочитане е да достигне началото на коляното. Продължителността ще бъде между 30 и 60 секунди, като се спира, ако се появят силни режещи болки в прасците. След като приключим, ще упражним енергично триене с ръцете или въжената ръкавица на изкъпаните части или ще бъдат направени физически упражнения за насърчаване на локалната реакция на кръвообращението.
Показания: Задръстване на главата, запек, уморени крака, кървене от носа (ако е възможно няколко минути)
Важна баня: Седи по краищата на празното биде или на табуретка в празната вана (без да намокряте краката си). Нанесете непрекъсната струя вода върху ямата на стомаха, която пада към гениталиите, и внимателно разтрийте целия корем в кръг по посока на часовниковата стрелка. Средна продължителност: 10 до 15 минути.
Показания: Като студената вана за сядане, а също и общоукрепващ тоник.
Генитална баня: Седи по краищата на бидето или върху дъска, пресечена над резервоар, пълен със студена вода. Гениталните органи се измиват внимателно с кърпа или гъба, напоена със студена вода. Мъжете ще направят същото, но като въведат гениталния орган в студена вода, докато внимателно го измиват. Непрекъснат поток от вода или телефонен душ също могат да се използват за направата на тази вана. Средна продължителност: 30 минути.
Студени обвивки
Студените обвивки абсорбират топлината от приложената област и предизвикват повишаване на симпатиковия тонус на вегетативната нервна система, с вазоконстрикция, умерено повишаване на кръвното налягане и стимулиране на локалния метаболизъм на тъканите, както и по-бързо и дълбоко дишане. Тези ефекти продължават около 5 минути, докато реактивното нагряване отстъпи на предимно ваготонична фаза. След това се наблюдава по-нисък мускулен тонус, както в скелетните мускули (мускули на шията, лумбалната област и т.н.), така и в гладката мускулатура на вътрешните вътрешности (пикочния мехур, пикочните пътища, червата и др.). Релаксиращ ефект, придружен от известно успокояване на болката.
Ако обвивката е абсорбираща топлината (обвивката не е изтичана), нейните показания са:
Показания: Фебрилни заболявания. Локални възпаления. Остър артрит. Синини Навяхвания.
Ако обвивката произвежда топлина (източена обвивка), нейните показания са:
Показания: Безсъние. Главоболие (производно действие). Стимулиране на метаболитните реакции при функционални нарушения на храносмилателните органи.
Увиване на талията: Увива се под формата на лента от ребра на английски с кърпа или мокра кърпа и се отцежда от студена вода. Поставяне на платно или вълна или суха кърпа отгоре, задържане и опаковане под формата на пояс. Поне час.
Увиване на багажника: (От подмишниците до английски). Подходящо сгънато вълнено одеяло се разстила върху твърдо легло и върху него се поставя мокра кърпа или кърпа, отцедена от студена вода. Той ляга върху мокрото платно, което е отгоре, и се увива в него под формата на пояс, а след като е добре фиксиран, се увива в одеялото, което е поставено отдолу, като се подслонява добре под формата на пояс. Поне час.
Показания: Ако са студени: Болести на дихателната система: бронхит (остър, хроничен и астматичен), плеврит, пневмония. Нарушения на метаболизма, затлъстяване, хипертония, грипоподобни състояния (за да се потите)
Ако са горещи: коклюш
Дълга обвивка: (От подмишниците до краката). Извършва се по същия начин, както в TRUNK WRAP, но с добре разстлано одеяло и мокър чаршаф, отцеден от студена вода, така че обвивката с форма на колан да стигне до краката.
Показания: Нарушения на храносмилателната система, хронични настинки на дихателните пътища, ревматични разстройства, подагра, затлъстяване, генерализирана екзема, менопаузални разстройства, инфекциозни заболявания, които изискват изпотяване.
Коремен компрес: Мокра кърпа или кърпа се нанася върху целия корем (от ребра до английски) и се изцежда от студена вода. Той е покрит с платно или вълна или кърпа под формата на крило, за да се държи и държи най-малко един час.
Показания: Стомашна язва, чревни спазми, метеоризъм, нарушения на жлъчните пътища, хронично възпаление на жлъчния мехур, нарушения по време на менструален цикъл.