хиляда

Ще поставям входящите отвори в етикета си за входящите горнища в горната част на страницата;), както и седмичния си напредък по отношение на теглото:)

Без повече шум, благодаря ви много, че ме прочетохте. Моля, коментирайте и следвайте моя блог, за да можем да споделяме съвети, рецепти или каквото се сетим.

Пожелайте ми късмет и преди всичко сила скъпа:)
Целувки.

16 коментара:

Много насърчение! Целувки.

горе главата. Следвам те, за да видя как вървят целите ти.

Благодаря ти много! Проверяваме се: D ♥

Както ще видите, не сте сами. И както казвате, не става въпрос да правите чудодейни диети (всички го научихме от лошата страна).
Надявам се да не сваляте ръце и да развеселявате. Целувки.

Да, лошото в този живот е, че много пъти по този начин се учиш ха-ха, НО ДОБРО УЧИШ;)

Много ви благодаря, целувки ♥

Здравей, красавице!
Каква красива професия . фотограф ! Колко яко!

Чувствам се идентифициран с вас, когато сте писали

Винаги съм бил "пълничък на приятелите", "пълничък на братовчедите"

но това ще се промени и вие сте на път!

Едно нещо, което бих искал да кажа и което открих благодарение на диетолога, който ме следва, е, че изчислението на ИТМ е КАЛКУЛАТОР и не е 100%, за да знаете точно колко килограма трябва да загубите, е необходимо не само да се претегляте, но също така да правите антропометрични измервания (измерват ви китката, бедрата. дебелината на кожата.) И ви изненадва, когато ви кажат, че те не са тези килограми
Според ИТМ трябва да тежа 58 килограма, но с 64 килограма според антропометричните ми измервания това е идеалното ми тегло, освен факта, че съм по-възрастна от вас, че съм майка.

Опитайте, тъй като ще се храните добре, направете малко упражнения, малко, колкото да се чувствате комфортно:)

Целувка и щастлив да те последва

Благодаря, много се мъчих да реша тази професия хаха, тъй като харесвам много неща! Фотография, пеене, писане, изкуство като цяло, а също и психология, беше бъркотия да се наложи да избера само един хаха, но отворих сърцето си и добре, открих, че въпреки това, напускам кариерата си, планирам да уча гласова актьорска игра сега това ме очарова!:)

Абсолютно прав си за ИТМ, добре, не си спомних колко неща са те измерили и е вярно, всичко това беше измерено, когато миналата година отидох при диетолога!

Що се отнася до упражнението точно днес, ще публикувам запис за това: D

Благодаря ви много за всичко и ние се четем красиво.