Описание

Твърдо сварените яйца се появяват в менютата на много диети за отслабване. Проблемът е, че са скучни, когато се налага да ги повтаряте няколко пъти седмично, но ако са пълни с нискокалорични съставки, те не само са много по-апетитни, но и допринасят за по-ефективно отслабване.

диетични

Съставки

Инструкции

  1. Нарежете твърдо сварените яйца по дължина и отстранете жълтъците.
  2. Натрошете жълтъците, смесете ги с майонезата, репичките, лука и нарязаните кисели краставички и копъра.
  3. С тази смес пълним приготвените леки чорапи и ги поставяме в източник.
  4. Охлаждаме пълнените яйца и ги поднасяме студени.

Класове

Може да се използва нискокалорична майонеза или дресинг за салата, но може да се използва и обикновена майонеза. Няма толкова много калории в една лъжичка обикновена майонеза, която да развали диетата.

Ако пастата е прекалено гъста, добавете малко оцет, вместо да добавяте повече майонеза.

Вариации

Към натрошените жълтъци добавете накълцана краставица, звънец, домат, малко олио и оцет. Подправка със сол и черен пипер.

Накълцана целина, смлян лук и майонеза, изплакнати с оцет.