МАДРИД, 30 август (ИЗДАНИЯ) -

възрастни

Високото кръвно налягане е много често при възрастното население. Малко са тези, които са пощадени. Въпреки че може да изглежда като лъжа, то има много просто обяснение, тъй като с течение на времето кръвоносните ни съдове се втвърдяват, така че е необходим по-голям натиск, за да може кръвта да достигне до всички части на тялото и сърцето трябва да бие по-силно кръвта да прогресира.

"Ако вземете нов маркуч за вода, с много малко налягане водата достига навсякъде. С изминаването на пет години обаче тя става по-твърда и се нуждае от повече налягане, за да пристигне водата. Това се дължи на втвърдяването на водата. кръвоносните съдове и по принцип на чистата и проста физика, на хидростатичното налягане, кръвта се нуждае от по-голямо налягане, за да достигне местата и това води до повишаване на кръвното налягане ", обяснява Infosalus, президент на Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG), Хосе Антонио Лопес Триго.

Поради това е важно да се контролира, тъй като при него има по-висока честота на мозъчно-съдови инциденти, сърдечно-съдовите и бъбречните влошения са два до четири пъти по-високи, отколкото при нормалната популация, според Испанското общество по нефрология (SEN). По същото време, е забележимо по-изразена при жените.

По-конкретно, определя артериалната хипертония или високото кръвно налягане като „сърдечно-съдово заболяване от сложен произход, което се диагностицира по клиничен признак, повишено кръвно налягане"Както е посочено, най-често срещаният критерий за артериална хипертония приема като граница систолично кръвно налягане, равно на или по-голямо от 140 mmHg и/или диастолично кръвно налягане, равно или по-голямо от 90 mmHg по устойчив начин.

Абсолютните нива на хипертониците в напреднала възраст са се увеличили от 40% до абсолютни цифри от около 60-70% от тази популация. Разпространението на изолирана систолна артериална хипертония в Испания е 35% сред населението над 65 години, според SEN.

КАК ДА ОТКРИТЕ ХИПЕРТЕНЗИЯ

Основната процедура за откриване на артериална хипертония е протоколизираното измерване на това при всички пациенти, които идват на медицинска консултация, тъй като това е често асимптоматичен процес. При пациенти в напреднала възраст тази процедура изисква специално спазване, като се има предвид голямото разпространение на артериалната хипертония в тази популационна група, нейната ниска цена и високата ефективност.

В този смисъл тя подчертава това важно е да се открият сърдечно-съдови рискови фактори при пациенти в напреднала възраст, като консумация на алкохол или тютюн, измерване на коремната обиколка на пациента (> 102 cm е патологично при мъжете и> 88 cm при жените), в допълнение към определяне на кръвната глюкоза, общия холестерол и триглицеридите.

В същото време тя подчертава значението на оценката на интензивността на увреждането на „целевия орган“, тъй като понякога откриването на високо кръвно налягане може да съвпада с остро или подостро събитие (инфаркт на миокарда, аневризма, мозъчно-съдов инцидент, артериална хипертония злокачествен), който изисква доход.

КАК ДА КОНТРОЛИРАТЕ НАПРЯВАНЕ НА МОЩНОСТ

Лечението на високо кръвно налягане при възрастни хора може да включва фармакологично лечение, което винаги ще се предписва от специалиста, и нефармакологично лечение. За да го контролира, президентът на SEGG подчертава, че диетата при възрастни хора има по-малка стойност, въпреки че това не означава, че е необходимо да се спре да се прави, тъй като явленията на високо кръвно налягане при възрастните хора се дължат повече на съдови проблеми отколкото бъбречни проблеми.

"При по-възрастните хора не трябва да бъдете толкова стриктни при изтеглянето на солта, защото проблемът не е в това колко лошо функционира бъбрекът, а в повишеното налягане в съдовото дърво, тъй като кръвоносните съдове са се втвърдили. Следователно, има повече смисъл за да ходят, защото това намалява съпротивлението и налягането в съдовете, а също така ще подобри цялото кръвно налягане в тялото.

В този смисъл Испанското общество по нефрология препоръчва:

1.- Намаляване на калорийния прием при наднормено тегло.

2. - Избягвайте да приемате готови, консервирани и колбасни храни.

3. - Можете да използвате 1,5 грама сол на ден и е за предпочитане да я използвате върху храна, след като е приготвена, вместо да я използвате по време на готвене.

4. - Увеличение на консумацията на калий (пресни плодове, зеленчуци и зърнени храни).

5. - Увеличаване на приема на калций в храната (100 грама сирене осигуряват между 700 и 1180 милиграма калций в зависимост от вида).

6. - Разхождайте се ежедневно повече от половин час на ден, за предпочитане между 1 и 2 часа. При нетренирани субекти целта трябва да се постига постепенно.

7. - Не приемайте повече от 30 грама алкохол на ден (еквивалентно на 300 милилитра вино, 500 бира или чаша алкохол).

8. - Посочването на нефармакологичните мерки трябва да отчита социално-икономическите условия на пациента.

9. - Едновременното и умерено прилагане на няколко нефармакологични мерки обикновено дава по-добър терапевтичен резултат от стриктното прилагане само на един от тях.

10. - Преценявайте разумно терапевтичната полза/вреда за качеството на живот, преди да започнете промени в диетата и начина на живот при възрастните хора.