Нито магия, нито магьосничество. Професионалистите твърдят, че тази практика е помощно средство при лечение на болка или тревожност
Да накараш някого да загуби контрол над себе си със силата на думите на хипнотизатор и да се събуди, когато чуе „едно, две, три“, а след това да забрави всичко, е образен продукт на измислицата. Хипнозата като нещо свръхестествено не съществува и това предаване е много далеч от метода, прилаган от психологията и медицината. Това се защитава от Асоциацията за напредък на експерименталната и приложна хипноза (AAHEA), група, която предупреждава за щетите, които фарсът излага по телевизията, театрите или кръчмите. Последната аларма беше задействана от програмата 1,2,3, Hypnotízame de Antena 3, която накара специалистите в тази дисциплина да изпратят протестно писмо до мрежата. Антонио Капафонс, президент на колектива и професор в Катедрата за личност, оценка и психологическо лечение на Факултета по психология на Университета във Валенсия, предоставя ключовете за разбирането на това какво представлява (и кое не) и какво се използва за.
Откакто се появи през 19-ти век, той непрекъснато се показва на сцените на циркове, панаири и изроди, привличайки масите с най-зрелищното си лице: човек в транс изпитва реакции, сякаш наистина са му се случили и след това той не помни нищо или забравя, че някой ви е инструктирал да действате по един или друг начин.
„Забравянето, че някой ни е дал информация, но запомнянето на казаното от нас, се нарича източна амнезия или криптомнезия. В действителност пълната загуба на памет се случва на много малко хора. Хипнозата работи по подобен начин на плацебо, но обществото го свързва с много завладяващи вярвания като силата да контролира ума, която се случва във фантастични произведения като Дракула или в някои криминални романи. Всичко това е фалшиво, просто трикове за създаване на илюзия. Обикновено във функциите има куки между публиката при изговаряне с хипнотизатора ", казва Капафонс.
Всичко, което може да се постигне с хипноза, може да се постигне и без нея, съветва този експерт. „Това е специалност с историческа история, която даде на съвременните психотерапии интердисциплинарен език сред здравните специалисти, създавайки по-голямо разбиране за лечение на проблеми като болка или психологически разстройства като тревожност. Гореспоменатите театри изкривяват реалността на напредъка в областта на неврологията, психологията и медицината и ангажимента на обществата и професионалните асоциации да го предоставят в услуга на хората, а не на публиката или текущите сметки ".
Всичко, което може да се постигне с хипноза, може да се постигне и без нея
В англосаксонския свят тази дейност се прилага в клиничната област за лечение на болка повече от век, въпреки че в Испания тя все още се пренебрегва като инструмент за здравна интервенция: „Тя се стреми да провокира промени в полза на човека, който възприема ги така, сякаш не е положил усилия да ги постигне, въпреки че всъщност ги прави, без да осъзнава. Много професионалисти избягват да дават наименованието хипноза на процедурите, които използват и ги продават като софрология [друг набор от ресурси за внушения], визуализация или ръководена практика. Те трябва да бъдат етикетирани правилно, за да се избегне това понятие да остане в ръцете на хора, чиито намерения не преминават в полза на потребителя ”, отбелязва Капафонс.
Вярвайте или не вярвайте
Този метод не се отнася само до задаване на въпроси. Това е много разнообразен набор от процедури, като тези, използвани за релаксация, но без да се задълбочавате в каквото и да е състояние. Всъщност има будна хипноза, при която не се призовава да спи и да се успокоява, а към „активност и умствено разширяване. Индивидът може да говори свободно, да ходи и да изпълнява ежедневни задачи, докато изпитва хипнотични внушения“, обяснява Капафонс. Според председателя на AAEHA основата на схемата на процеса се състои в „първо оценяване на убежденията, които има лицето, което трябва да бъде лекувано“.
Вярването на измамника е толкова опасно, колкото и непознаването на терапевтичните възможности, които има неговата клинична версия, показва този специалист: „Един от рисковете е създаването на фалшиви спомени, карайки човека да мисли, че може да има достъп до минали животи. Някои вярват, че той е възстановил спомени, когато е бил в утробата, че си спомня, че е бил отвлечен от извънземни или за нещастни моменти от детството си, които е блокирал. Има асоциации на засегнатите в Обединеното кралство, САЩ и Австралия поради този проблем. Говорим за нещо много сериозно, тъй като при определени хора не е трудно да ги генерираме. "Мнозина изискват хипноза", защото са я виждали по телевизията и смятат, че е много бърза, магическа и без усилие. От друга страна, други го избягват, защото не вярват, че това може да бъде санитарен инструмент “, добавя той.
Предложението може да намали болката, да успокои глада или да ускори времето за пациенти при медицински или психологически лечения
„Преди започване на терапията е необходимо пациентът да разбере, че самият той ще контролира това, което се случва, без да губи съзнание (ако го направи, това е защото ще заспи, въпреки че се случва на много малко хора)“. Това формулата има за цел да опознае по-добре себе си, да се мотивира и да има повече енергия, за да се включи в лечението, в което е потопен.Потребителят е научен на серия от упражнения, които ще му позволят да излезе от него, когато има нужда от него "Винаги е по-добре самият човек да се самохипнотизира и тази задача да бъде подсилена с хетерохипноза, тоест подкрепа от терапевта", съветва професорът.
„Има международни опити, с цел печалба, да се създаде професия, наречена хипнотерапевт, като се започне от обучение с недостатъчна или дори липсваща научна основа в психопатологията, която има за цел да излекува почти всичко. Който казва, че по този начин се лекувате от рак до фибромиалгия, депресия, тютюнопушене или тревожност, ни лъже като шаманите от 19 век ”. Поради възможните неблагоприятни последици, Израел е единствената държава, която забранява хипнозата като спектакъл в своето законодателство.
Помощ, мотивация и спестявания на здраве
Това лекарство може да допринесе за цял набор от ползи за облекчаване на често срещаните заболявания, произтичащи от различни заболявания: намаляване на болката, успокояване на глада, толериране на неприятни вещества, ускоряване на времето; дават спокойствие, твърдост, сигурност, безразличие или предпочитат важни емоционални или физически редувания, като например, че хората, които изпитват много студ поради проблеми с периферната циркулация, чувстват повече топлина.
Нито допълващи, нито заместващи. Ефективността в клиничната обстановка се състои в това да действа като спомагателно средство (помощно средство) в областта на болката, рака, раздразненото черво, хирургията или пристрастяването към хазарта. „Колкото по-грешно е, когато се използва като единствена намеса. Само за някои случаи на болка и при някои хора една сесия може да работи много добре като плацебо, но това не е нормално или препоръчително. То трябва да бъде част от лечението, за да се повиши неговата ефективност и ефикасност ".
Около 70-80% от хората, които съчетават медико-психологическа интервенция с хипноза, показват положителен отговор, казва специалистът. „И той е по-ефективен по два начина: спестява усилия и страдания за пациента, позволявайки по-високо качество на интервенцията; и това спестява на публичната администрация много пари, в зависимост от това какви болнични интервенции. В страни като САЩ, Австралия и Израел се използва редовно в областта на здравеопазването ”, заключава Капафонс.