Не можете ли да отслабнете? Не знаете как да спазвате диета, без да я изоставяте? Имате ли нужда от допълнителна мотивация за отслабване? Мислите ли, че ядете от тревога или защото сте тъжни? Ядеш ли от скука?
Знаете ли хипноза за отслабване?
Може би сте чували за хипноза като много ефективна техника за създаване на промени в хората. Когато има емоционален фактор което пречи на промяна в живота ни (отслабнете, спрете да пушите, повишете самочувствието ...) хипнозата е мощен инструмент, който ви помага да постигнете целта и да се промените. Защо?
- Защото чрез хипноза можем да получим достъп до емоции че на несъзнателно ниво ни затрудняват да постигнем това, което искаме.
- Защото промените се случват на много дълбоки нива и следователно последно във времето.
- Защото ще ви помогне установете причините и причините, поради които не можете да отслабнете
- Защото чрез хипноза можете да постигнете изпраща сигнали за ситост до мозъка ви, помагайки ви да спрете да ядете
Хранителен коучинг + хипноза за отслабване
Използвайте хипноза, за да отслабнете в рамките на хранителния коучинг ... Това работи!
Хипнозата за отслабване и тренировките по хранене НЕ са изключителни техники, а по-скоро „добавяне“. Защо не комбинирате нещо, което работи на съзнателно ниво, с нещо, което работи на несъзнателно ниво?
Ето какво сме мислили в Психолозите на CENTRUM, затова и нашите ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ съчетава и двете техники за постигане отслабнете трайно с промяна дълбоко и дълготрайно.
През Хранителен коучинг можете да оптимизирате ресурсите си, за да постигнете целта си. Коучингът ви помага да подобрите личните си възможности, да вървите към целта си, където искате да отидете. Ще откриете, че имате повече ресурси, отколкото смятате, че имате в момента. В допълнение, Nutritional Coaching ви учи да усвоите вашите постижения и определено да промените нездравословните си навици.
Как психологът ви помага да отслабнете
Както колежът на психолозите в Испания посочва кога трябва да отслабнем, повечето от нас вече знаят, че е необходимо да намалим приема на висококалорични храни и да увеличим упражненията, за да изгорим мастните си запаси.
Повечето от диетите обаче не работят поради трудността, с която се налага да управляваме мислите си, емоциите си и поведението си, свързани с храната. По този начин, за да отслабнете ефективно и да отслабнете определено намесата на психолог е ключова. Времето за диета се намалява, избягва се ефектът на възстановяване и увеличаване на теглото, а здравословните навици се интернализират.
Психолозите CENTRUM разполагат с екип от регистрирани психолози, експерти по хранителни разстройства и професионалисти, обучени в Хранителен коучинг.
Използваме заедно с хипноза за отслабване, EMDR и внимателност в нашата окончателна програма за отслабване.