Хипнобандата е един от модерните методи за избавяне от излишните килограми, които толкова много ни тревожат. Каритина Гоянес вече се е записала за него и е отслабнала с 20 килограма. Хипнотерапевтът Луис Наваро ни казва от какво се състои и какви са насоките за трайно отслабване.

метод

Луис Наваро, хипнотерапевт с магистърска степен по клинична психология, е много звучен. Можете ли да си представите лечение, което се проваля в 95% от случаите? Е, това е, което традиционно се предлага, за да отслабнете, казва Наваро, който продължава със своите изказвания колкото правдиви, толкова и скандални. Според него всички диети се угояват, защото в крайна сметка всички се провалят.
Този хипнотерапевт потвърждава, че този неуспех се дължи, наред с други неща, на факта, че диетите се опитват да действат върху ефекта, който е затлъстяването, но не и върху причината. Сякаш е симптоматично лечение, без да се стига до източника. Като да вземете хапче за понижаване на температурата. Веднага след като спре да действа, треската отново се повишава, тъй като не се действа по истинската причина, която я причинява.

Диетата забранява и разочарова
Диетите включват забрани, като по този начин се създава един вид „полиция“ вътре в нас, която ни упреква, ако не го правим правилно, която ни кара да гладуваме и това руши самочувствието ни. И всяка диета, както всяка забрана, в крайна сметка поражда разочарование, което ни води до злоупотреба и преяждане веднага щом има възможност.

Въпроси и отговори

• Какви са предимствата на хипнотерапията?
Има много. Няма хирургическа интервенция, така че нямате и най-малък риск. Отнема само 30 минути. С техниките за хипноза подсъзнанието вярва, че носите стомашна лента и кара стомаха ви да реагира така, сякаш го носи. Ядете по-малко и се чувствате бързо сити.

• До кога мога да го използвам?
Докато не достигнете желаното тегло или не искате да го поддържате. Ако искате да се справите без хипнобанда, след няколко минути можете да се "оттеглите".

• Има ли риск от анорексия?
Според Луис Наваро няма такъв риск, защото пациентът ще яде, когато е гладен, докато не се почувства сит.

• Може ли всеки да се подложи на тази техника?
Да, от 18-годишна възраст, но с изключения. Не може да се използва от пациенти с хранителни разстройства, инсулинозависими диабетици и такива с раздразнителни заболявания на червата.

Помещения на метода

ПРОМЯНА НАВИЧКИ
Първото нещо, което искаме с този метод, е промяна в навиците. Започваме от сключването на мир с храната. Всеки трябва да избере какво иска да яде. Няма нищо забранено, всичко се напълнява, ако ядете твърде много. Първото отношение за възприемане е да избера какво искам да ям, защото психологически това води до умереност.

ПОКАЗАТЕЛИ ЗА АПЕТИТ И СИТИЕ
Имаме много ясни показатели за апетит и ситост. Когато бебето е гладно, то плаче и когато не иска повече, спира да яде. Но докато порастваме, ние се образоваме по различен начин.

Казваме на децата да не оставят нищо в чинията, но защо го правим? Единственото нещо, което можем да направим, е да отменим индикатора за ситост. Освен това, чрез установяване на строги графици за хранене, много пъти идва времето, без да сте гладни. Нещо повече, ние продължаваме да се храним, въпреки че сме заситени от онзи порок да завършим всичко в чинията. Хранете се от главата и ще трябва да преминете към хранене от тялото. Трябва да се запитаме дали наистина сме гладни и да действаме съответно. По този начин ядем по-малко всеки път и без забрани.

ХИПНОБАНДЪТ
След като промените в навиците са установени и признанието, че плодовете и зеленчуците са по-препоръчителни от мазнините и колбасите, ние пристъпваме към инсталирането на виртуалната стомашна лента. Това се прави чрез хипноза, с релаксация, така че да се въздейства върху несъзнаваното. Пациентът знае, че стомашната лента всъщност не е поставена, но в тялото му несъзнаваното действа така, сякаш го носи.

CARITINA GOYANES ИЗГУБИ 20 KILOS
„С метода на хипнозата съм загубил почти 20 килограма за четири месеца. Сега с лятото не знам дали ще успея да се справя с това темпо, но това, което ме промени, е, че отнех безпокойството да кълвам. Също така мога да отида два дни, без да ям, защото имам достатъчно калории, за да се противопоставя ", каза Десет минути.