Един от начините за справяне с алергиите е хипоалергенната диета, която изключва провокиращите алергични реакции. На пръв поглед всичко е просто - само за да се премахнат храните, причиняващи алергии, от вашата диета. Но първо е необходимо да се идентифицират алергени, но не винаги е очевидно: в диетата на обикновения човек е включен голям брой продукти и е трудно да се каже кой от тях е отрицателният на тялото реакция.
От различни алергии, които засягат стотици милиони хора на планетата. Хипократ още през 400 г. пр. Н. Е. Пише, че причината за определени здравословни проблеми могат да бъдат неблагоприятните реакции към определени храни и различни вещества с контактни лица, но едва през ХХ век те започват да провеждат изследвания за алергия и непоносимост към храна и лекарите започват да се обърне дължимото внимание на този въпрос. В момента се смята, че реакцията към определени вещества може да е причина за много случаи на неразположение, което често не причинява установяване за дълго време.
Неспецифична хипоалергенна диета
Различните видове алергии могат да бъдат свързани с развитието на нарушения като астма, уртикария, екзема, атопичен дерматит, диатеза, подуване Превенция и лечение на отоци - важно е да се разбере основната причина за ангиоедем и дори за нарколепсия и дефицит с дефицит на вниманието с Хиперактивно разстройство (ADHD) - Как да ви помогна да се безпокоите? и хиперактивност. За връзката между тези две последни заболявания и алергии едва наскоро започна да се говори и в близко бъдеще можем да научим повече за него. Каквото и да е било, алергиите могат да окажат значително влияние върху човешкия живот, поради което диетата продължава почти като твърде висока цена за шанса да се отървете от симптомите си.
Неспецифичната диета, известна още като хипоалергенна диета за Ado, често се използва за облекчаване на симптомите на алергични реакции и за идентифициране на алергени.
Много често такава наименована хипоалергенна диета за деца, тъй като е относително лека и позволява на детето, въпреки ограниченията, да получи всички необходими хранителни вещества. Единствената трудност се крие във факта, че на много деца може да им е трудно да живеят без шоколад, бонбони и други лакомства, но могат да бъдат заменени със сладкиши от разрешените плодове, кисело мляко и извара.
За тези, които спазват диетата на Ado, той предлага да изключи от менюто си всички алкохолни напитки (както и някои видове бонбони и други продукти, които съдържат алкохол), пушени продукти, кафе, гъби, мед, домати, ягоди, ананаси, пъпеши, ягоди, майонеза, какао под всякаква форма, пилешко, пуешко и други домашни птици, всякакви ядки, яйца, риба, всички видове цитрусови плодове, кифли, мляко и сосове и други продукти, които включват горчица, хрян и/или оцет. В някои случаи лекарят може да препоръча на пациента да се откаже от редица други продукти.
Разрешено е да имате вегетариански супи (можете да готвите зеленчуци и различни зърнени храни, но винаги без месо), варено говеждо месо, ориз, елда, овесени ядки, масло, варени картофи, зехтин и олио, кисело мляко, кефир, извара, варено ферментирало слънчогледово мляко и други млечни продукти, ябълки, краставици, някои видове билки (например копър копър: ползи и вреда от ароматни подправки, целина, магданоз).
Тази диета трябва да се спазва, докато симптомите на разстройство, свързано с алергична реакция, не изчезнат напълно, или докато стане ясно, че диетата не дава очаквания резултат. В първия случай пациентът под лекарско наблюдение постепенно се връща към изключените диетични продукти - като правило се препоръчва да се въвеждат само един или два продукта на всеки три до четири дни. Ако даден продукт причинява алергична реакция, препоръчително е да го изключите окончателно от диетата си.
Много добре да се помогне на тези копривна треска Хипоалергенна диета, диатеза Диатеза при деца - интегриран подход и някои други нарушения, които засягат кожата. След приключване на диетата пациентът да изготви план за хранене, който ще трябва да се спазва през целия им живот. Ако наблюдавате внимателно, вероятността алергична реакция да се появи отново, практически не съществува.
Хипоалергенна диета при астма
Повечето пациенти с астма не се нуждаят от специална диета, тъй като тяхното заболяване не е свързано с хранителни алергии. Сред хранителните алергени острата астма обикновено предизвиква мляко, яйца, риба, ракообразни, ядки и някои багрила и консерванти от кравешка храна.
Спазването на хипоалергенна диета не винаги помага за контролиране на симптомите на астма. Като общо правило това също изисква прием на определени лекарства. За облекчаване на симптомите на астма често се препоръчва да се включи в диетата възможно най-много пресни плодове и зеленчуци и други храни, богати на витамини С и Е.
За много хора името на яйцедиета с яйце диета - пълните реабилитационни яйца на Маги със сигурност е свързано с кубчета от бульон, които някога са били често рекламирани по телевизията. Всъщност в тази диета не са включени зарове и тя е кръстена в чест на бившия британски премиер Маргарет Тачър, Желязната лейди. Какъвто и да е имиджът й, очевидно не, не са й били непознати проблемите на обикновените жени, включително борбата за стройната фигура е последна. Меню на тази диета е намерено сред личните ефекти на Тачър.
В допълнение към съветите за хранене, на лист с диетичен план имаше предупреждение, че не може да се спазва повече от две седмици. Експертите, които са видели тази диета, са напълно съгласни с това предупреждение и смятат, че всички, които решат да отслабнат чрез диетата на Маги, трябва да вземат предвид.
Две седмици от тази диета според всички препоръки на хората за отслабване, средно 9 килограма. Важно е да следвате точния хранителен план, иначе диетата няма да ви бъде от полза. Въпреки това, наскоро все още няма вариации на тази диета е предмет. Например, има меню за диета Maggi Egg, предназначено за четири седмици; С тази диета вероятно ще свалите до петнадесет килограма за един месец. Повечето лекари обаче се съгласяват, че такава бърза загуба на тегло е оправдана само при тежки форми на затлъстяване; в други случаи може да бъде опасно.
Освен това има версия на така наречената диета с извара Maggi, която, вероятно, е не по-малко ефективна от тяхната опция Original, Egg.
Диета на Маги - основните правила
Опция от менюто за диета на Maggie Egg
Първа седмица: закуска за две седмици, всеки ден е един и същ: грейпфрут, едно или две яйца, черно кафе или чай.
- Обяд: две яйца, едно грейпфрут.
- Вечеря: две яйца, зеленчукова салата (домати, краставици, зеленчуци), препечен хляб, грейпфрут, кафе или чай.
- Обяд: две яйца, домати, кафе.
- Вечеря: пържола, домат, краставица, маруля, маслини, кафе.
- Обяд: две яйца, спанак, кафе.
- Вечеря: две яйца, извара, тост, зеле.
- Обяд: две яйца, спанак, кафе.
- Вечеря: две яйца, извара, тост, зеле.
- Обяд: две яйца, спанак, кафе.
- Вечеря: Зеленчукова салата с риба (на скара или пържена), пълнозърнест хляб, грейпфрут.
- Обяд: Плодова салата.
- Вечеря: пържола, магданоз Магданоз Здраве и красота, краставица, домат, кафе или чай.
- Обяд: пиле, домати, моркови, зеле, грейпфрут, кафе.
- Вечеря: Студено пиле, домат, грейпфрут.
Втората седмица трябва да следвате същия хранителен план като първата седмица.
Опция Меги диета Извара се различава от оригинала по това, че за закуска вместо яйца трябва да се изядат 200-250 грама извара. Може да искате да замените яйцата в менюто със сирене със съдържание на мазнини не повече от 2%.
Забелязва се, че по време на диетата на Маги у човек могат да се появят симптоми като повишена температура, студени тръпки, слабост, замаяност, липса на енергия - което е резултат от понижаването на нивото на захарта в кръвта. Кръвната захар - много важен показател. Всички тези признаци са скоро след връщане към нормална диета.