В Goldstar Studio можете да започнете с хипопресивна гимнастика, вид коремна гимнастика, фокусирана върху дихателните техники от йога.
Освен това с нашите класове за разтягане ще се научите правилно да разтягате мускулите си и да декомпресирате ставите
Имаме най-добрите инструктори, специализирани в тези дисциплини, които осигуряват забележителни ползи на физическо и психическо ниво.

ХИПОПРЕСИВНО + СТРАНИЦА ЗА ВСИЧКИ

Ползи от практиката на хипопресивни и стречинг

Практиката по тези дисциплини е показана за всеки тип човек, независимо от пол, възраст или физическа подготовка.

Отслабване

Тонизира и оформя мускулите

Подобрява физическата работоспособност и дихателния капацитет

Облекчава болките в мускулите и ставите

Избягвайте наранявания

Предотвратява уринарна инконтиненция

Подобрява тазовото дъно

Борба със стреса

goldstar

Хипопресивният метод възниква през 80-те години от ръката на доктор Марсел Кауфриз, който въз основа на хилядолетните дихателни техники, използвани в йога, създава цяла методология, ориентирана първоначално към урогинекологична и следродилна рехабилитация, която по-късно той разширява, правейки този метод алтернативен към традиционните упражнения за тонизиране на мускулите, без да се оказва натиск върху вътрешните органи.

Ако при кашляне коремът ви изчезне, вместо да влезе, коремният ви пояс не изпълнява функцията си

Създател на хипопресивния метод

Хипопресивни модалности

Нашите класове

Хипопресивни средства

45 'класове, където специализиран инструктор ще ви помогне да изпълните правилно тази техника

Хипопресивни средства + стречинг

1 час занятия, в които освен хипопресивни техники ще изпълнявате сесии за разтягане, които ще ви помогнат да коригирате стойката си, да постигнете физическа релаксация и да избегнете наранявания.

ПОМНЕТЕ, ЧЕ ПЪРВИЯТ КЛАС Е БЕЗПЛАТЕН

Хипопресивни и стречинг графици

Понеделник

Вторник

Сряда

Четвъртък

Петък

Присъединете се към Goldstar Studio

Обадете ни се, ако имате въпроси.

+34 - 645 015 755

Елате да ни посетите

C/Orense nº4

Сигуейро, Коруня

Опитайте първия клас безплатно

понеделник петък

Контакт

Ако имате някакви въпроси, можете да ни напишете имейл и ние ще ви отговорим възможно най-скоро.

Отговорност: Личните данни ще бъдат обработвани от Хавиер Ферейро Санджуро.

Предназначение: Само за да изпратите на потребителя исканата информация чрез формата за контакт.

Легитимация: Потребителят, който изпраща формуляра, ще трябва да даде съгласието си за обработката на данните, като активира полето „Прочетох и съм съгласен с условията за поверителност“.

Права: Напомняме ви, че имате право, наред с други, да осъществявате достъп, коригирате, ограничавате и изтривате данните си, когато пожелаете.

Допълнителна информация: Можете да се консултирате с по-подробна информация за защита на данните в нашата политика за поверителност.