Хитозанът е идеално допълнение като адювант при лечение на затлъстяване и наднормено тегло, поради способността му да свързва мазнините, присъстващи в диетата. Приет заедно с хранене, той намалява абсорбцията на мазнини, без да има странични ефекти, тъй като е естествено влакно, не създава никакъв тип зависимост.

странични ефекти

Хитозанът е продукт, получен от хитин, естествен полимер, извлечен от кутикулите на морските ракообразни. Той е биоразградим и няма странични ефекти, което го прави продукт с множество приложения в областта на медицината, биохимията, козметиката и храненето. Като елемент, неспособен да се усвои и усвои, когато достигне стомаха и се намери в кисела среда, той атакува присъстващите тук липиди, като ги отделя в структурата си, за да бъдат елиминирани в последствие при екскреция. Мазнините, уловени от хитозан (до 4-5 пъти теглото му в мазнини), стават неабсорбиращи се, поради което калоричността му е нула.

Въпреки че няма противопоказания, хитозанът абсорбира мазнините неясно, поради което не се препоръчва да се консумира за много дълги периоди от време, тъй като неговият гъба ефект възпрепятства организма да асимилира есенциални мастни киселини като омега3, които благоприятстват правилното усвояване на хранителни вещества.

Освен това те трябва да се приемат с много вода, така че да не запушват стомаха. От друга страна, имайте предвид, че той абсорбира само мазнини, ако вашата диета се основава на излишък от въглехидрати, няма да имате близо до желания резултат.