диети

Какво казват новините на ABC?

Какво казва това норвежко проучване? или ... Как Грисъм може да ни помогне да намалим невежеството на лекари, журналисти, хлебари ...!

1st.- "Хората лъжат, тестовете НЕ"

2nd.- "Очевидецът е най-лошото доказателство от всички възможни доказателства"

Тогава ще се върнем с фразите на Грисъм ... Междувременно, ако потърсим в Pubmed изследването, повтаряно от "Хляб всеки ден", първото нещо, което ни поразява работата е Член написано е на НОРВЕЖКИ, Въпреки че резюмето - от около 300 думи - е на английски.

Ако преведем статията (използвал съм google translator) и я прочетем, ще можем да научим повече за въпроса и за НАУЧНАТА ИСТИНА НА ИМ:

1º - Това е обикновена поредица от 7 пациенти, без контролна група или други мерки, които позволяват да се контролират условията на изследването, което по отношение на научната методология и доказателствената медицина НЕ е по-полезно или достоверно от обикновен анекдот медицински или любопитство. Преди всичко, когато вече има метаанализи на клинични изпитвания с този тип диета, които дават заключения по този въпрос, Всъщност, ПРОТИВ НА ТЕЗИ АВТОРИТЕ НА РАБОТАТА!

В тази схема можем да видим, че научната валидност на изследването, използвано от кампанията „Хляб всеки ден“ за критикуване на диети с ниско съдържание на въглехидрати, е сред 3-те най-лоши изследвания, които могат да бъдат публикувани - от научна гледна точка и неговата важност и валидност от техните заключения. Докато скоро Мета-анализ и публикувани клинични проучвания върху диети с ниско съдържание на въглехидрати, както за отслабване, така и за подобряване на холестерола и сърдечно-съдовия риск, са на върха на най-добрите налични научни доказателства:

Искам да кажа, би било нещо подобно: мета-анализите на клинични проучвания ни доближават до най-добрите налични доказателства по медицински проблем, докато серията от случаи, всичко, което правят, е да увеличат фоновия шум по въпроса ... който по думите на Grissom би бил:


2º.- Ако продължим да четем превода, предоставен от Google на същия, ще видим това, Въпреки че общият холестерол и LDL-холестеролът се повишават донякъде, авторите също така признават, че триглицеридите не, но че добрият холестерол (HDLc) се повишава, в допълнение към факта, че има средна загуба на тегло от 1,2 килограма през месеца на обучението, въпреки че не е хипокалорична диета.

За какво е този HDLc, триглицериди и загуба на тегло?

Ако си спомняте какъв е метаболитният синдром - произход на хронични заболявания и голяма част от всички сърдечно-съдови проблеми-
Изглежда, че този тип диета може да допринесе за намаляване или предотвратяване появата му при участниците в проучването, тъй като според резултатите от проучването тя действа благоприятно при 2 (3?) От 5-те параметъра на този синдром (затлъстяване, HDLc и GAD?)

3º - Ако прочетем нещо повече от резюмето на изследването, ще можем да видим как авторите на същото заключават следното:

18 коментара за „„ Хляб всеки ден “, диети с ниско съдържание на въглехидрати и ... ЛОШИ ЖУРНАЛИЗМИ ИЛИ ЛОШИ МЕДИЦИНИ? "

Добре дошъл Алваро! Липсваше ми, но разбирам на 100%.
Не съм чел изкуство. От ABC, но това норвежко изследване, дори за мен, който съм писател, изглежда направо нелепо. Как ще се довери носът, който и да е, заключенията, направени от наблюдението на ... 7 души.
Изследователите бяха на Северния полюс и нямаше други хора? Знам, че норвежците по отношение на населението не са много, но 7 души, това е, че се смея.
Прегръдка!

Кампании за връзки с обществеността, направени от агенция и платени от асоциацията на пекарите, тоест от вашия клиент. Какво можете да очаквате ... малко отговорност. Така или иначе.

Много благодарен за коментара Алваро, както съм ви казвал и друг път, обичам да чета всичко, което пишете, дори ако е по-скоро същото, но служи за запомняне на разсъжденията.
Много сте смели, продължете по този ред. Всичко най-хубаво. Йоланда (Ла Риоха)

Току-що прочетох "статията". Тенденция към повече от мощност. Ясно е, че това е кратък и паст от кампанията за хляб. Начинът, по който хората имат добра информация, ми се струва много бавен, въпреки че от друга страна, от уста на уста и положителни резултати привличат повече хора към кетогенни диети всеки ден.
Наздраве Алваро.

Благодаря на Алваро за скоростта, търсех изследването от известно време.

Здравей Алваро.
Посвещавам огромни и бурни аплодисменти (чувате ли го?) Особено за тази публикация!
Благодарим ви за цялото време, което отделяте, за да опровергаете чрез валиден аргумент всички тези луди твърдения, излагайки го по ясен и прост начин.
Възхищавам се на вашето постоянство и нетърпение в опитите да хвърлите малко светлина, сред толкова много интереси извън здравето и благосъстоянието на потребителите, без съмнение това е битка срещу екипи от гигантски "Голиати".
Всичко най-хубаво,
Анджела.

Много добър Алваро!
Прочетох статията онзи ден, защото колега, когото се опитвам да убедя в предимствата на кетогенните диети, ми каза за нея и вие направихте точно това, което очаквах, опровергайте я с аргументи.
Поздрави и продължавайте така!

Лека нощ Алваро!
Възхищавам се на това, че знаеш как да бъдеш. Ти си отличен човек. Спазвам кетогенна диета, откакто те чета, и това е най-доброто нещо, което съм правил. Аз съм феноменален, моите анализи са перфектни и най-добрите, моят семеен лекар е в в полза на този тип диети И той ме улеснява много. В интервюто си с Ан Чапо пред Джулито, който между другото е много внимателен критик, предполагам, че това е неговият начин да се защити поради липса на аргументи, Срещнах го лично и той оставя много да се желае. Ти обаче с тази сдържаност, защото ти беше толкова ясна, накратко, без думи, добре, че имаш смелостта да защитаваш това, което знаеш

Добър алваро,
Поздравления за блога, вече имате още един закачен. Открих те в блога на д-р Мадрид за палео диетата и истината е, че бях много закачен, ти ми се стори брилянтен.
Бих искал да ви задам няколко въпроса, които ме измъчват. След като прочетох книгата "Палеолитният разтвор" на Роб Улф, аз спазвах палеолитната диета в продължение на месец с много добри резултати. Сега имам въпрос и бих искал да видя дали можете да го решите вместо мен.
Първото е, че не мога да спра да чувам хората да ми казват, че диетата с високо съдържание на протеини ще обърка черния ми дроб и реших да не гугаля повече, защото всичко, което прочетох, е лудост. Второто, ако съм в състояние на кетоза през този месец, би ли се прекъснала кетозата, ако един ден ям хляб или тестени изделия? Не открих нищо по въпроса и също имам известна загриженост относно някакъв ефект на отскок ...

Поздрави и ето ви нов последовател.

Здравейте,
Не знам дали отговорът ми ще ви помогне, но аз съм в кетоза от 6 месеца.
Винаги съм ял тестени изделия и не съм излизал от кетоза. На следващия ден продължавам с диетата си с ниско съдържание на въглехидрати.

Беше време! Добре дошъл обратно
Алваро Продължавам да отслабвам и изглеждам анорексичен, семейството ми се притеснява. Какво мога да ям, за да напълнея? Само тегло 46кило

На първо място, поздравявам ви за великолепния блог, който създавате. Докато несъзнаваната част от мозъка ни, която ни напомня, че сме животни, ни прави консервативни по отношение на отношението и следователно вярванията и поведението, в мозъка ни има друга част, която ни прави креативни, оригинални, критични и неконсервативни или рискови . Вашият блог, независимо дали сте напълно прав или не, ви насърчава да обърнете внимание на този творчески мозък; И това е благодарност. Тъй като изучавам темата за диетите за кратко, тъй като следвам тази в района, бих бил благодарен, ако напишете нещо за разликите между тази в района, палео и дукан. По този начин щях да имам повече данни, които да избирам разумно (дори и да са ваши). Благодаря за усилията.

Каква радост да сте отново тук, знания и хумор в равни части, няма по-добър начин да бъдете дидактични .
въпрос какво мислите за Марк Сисон и неговия план за братовчед.
Прегръдка

Здравей, Алваро, поздравления за блога, и аз те следвам тук.
И знаете ли, правя държава, в която отивам.
Продължих да отслабвам, сега съм на 45 кг. въпреки че продължават с диетата, но по-спокойно. Да приемем, че почивните дни са безплатни.
Дезинформацията, която съществува, когато казваш на хората какво правиш, е огромна, има някои, които ти разказват случая на някой, който е починал заради това, (не знам дали винаги е същият случай, за който чувам).
Не ме интересува, моята аналитика е перфектна, чувствам се страхотно, нося дрехи, които никога не съм носил и се надявам да съм такава от много години.
Благодаря още веднъж за вашата работа, за усилията, които си мисля, че ще ви струва да "гребете срещу течението" и да развеселите, че има много от нас, които ви следват.

Поздравления от Швеция! По тези земи има много последователи на LCHF. Започнах преди повече от година, за да не отслабвам, тъй като съм слаб, но започнах да се притеснявам поради постоянните шумове в стомаха, подуване ... разбира се не беше нормално, затова започнах да търся информация и опитах не яде, нито тестени изделия, ориз, картофи, хляб, сладкиши . и Voilá! дискомфортът и шумовете изчезнаха. Не знам дали хората, които са се опитали да спазват диетата с ниско съдържание на въглехидрати, са забелязали, че тя няма бензин, разбирате какво имам предвид ... нищо! Така съм от една година и се чувствам чудесно и това изобщо не се отрази на тренировките ми. Имам една и съща ръкавица, въпреки че не ям тези храни. Преди няколко месеца също спрях да ям по-малко плодове, тъй като те също съдържат захари. Тук поставям връзката на шведски лекар Андреас Еенфелд, който има своя блог и Fb страница, която се бори хората да разберат ползите от следването на Lchf. https://www.facebook.com/Kost1doktorn?fref=ts. http://www.dietdoctor.com/ С уважение!

Здравейте, докторе, исках да ви задам няколко въпроса:

От една година съм на диета Палео и току-що си направих кръвен тест. Резултатите са:
общ холестерол: 207
триглицериди: 51
HDL холестерол: 87
LDL холестерол: 110

Според вашите показания съотношението триглицериди/HDL е 51/87 = 0,58, така че резултатът е добър, вярно ли е това?

Второто запитване е за предупреждение, което ми дадоха при започването на палео диетата: „ще унищожиш черния си дроб с толкова много протеини“. Факт е, че от това, което разбирам, данните от анализа, който ви казва положението на черния дроб, са GPT. Преди палеодиетата беше 21 IU/dl. От друга страна, след една година диета, това ме вдигна до 42, двойно. Според анализа оптималният диапазон трябва да бъде между 10 и 37, поради което съм го надвишил само за една година диета. Тревожни ли са данните? Дали GPT ще продължи да нараства или ще се стабилизира?

Поздрави и благодаря

Здравейте Алваро:
Какво мислите да останете в кетоза за цял живот? Обяснявам:
Аз съм в кетоза повече от две години (измервам се ежедневно с интерацетонови ленти) и няма проучвания върху никой, който да е отнел толкова време.
Не знам дали ще бъде опасно, тъй като защитници като самия Аткинс посочват да излязат от него, когато се достигне желаното тегло. Не знам дали го казва, защото е опасно или защото смята, че трябва да се включи Ch, защото хората няма да понесат да живеят цял ​​живот, без да вземат малко.
От една година съм слаб.
Засега се озовавам в киното.
Ще се радвам на вашето мнение, като експерт по този въпрос.
Прегръдка.
Александър.

Моля, учени в областта на здравето, храненето и други отрасли, спрете да използвате думата доказателство като синоним на научно доказателство. Това е фалшив приятел ....

срв. Панхиспански речник на съмненията, доказателство: