Linum usitatissimum L. (linaceae)

Farmacia Serra

Лененото или ленено масло се получава от растение, произхождащо от страните от Близкия изток, сега култивирано по целия свят, където има умерен до тропически климат.
Преди 8000 години той вече се отглежда в средиземноморския басейн, в Египет, макар и главно като източник на текстилни влакна. Хипократ го препоръчва като омекотяващо средство още през 5 век пр.н.е.

1. Описание на лененото масло

Едногодишна билка с височина до 1м, единични изправени стъбла, продълговати листа и сини цветя. Плодове (ленено семе) до 1см. От ленените семена, лененото семе се извлича отлично масло с интензивен жълт цвят и мека характерна миризма, която напомня на орехите и която трябва да се съхранява в хладилник, тъй като обикновено гранясва.


2. Типичен състав на ленено масло

Мастни киселини:

* Наситени (7-18%)
C14: 0 Myristic (3. Свойства и употреба на лененото масло

  • Актуален маршрут: приятна е като масажна основа. Като козметично средство се използва заради богатството си на незаменими мастни киселини, които спомагат за поддържането на мекотата и гладкостта на кожата, придавайки й кадифен вид.
  • Подходящ за кожа с акне, слънчево изгаряне или протриване.
  • Устно: Облекчение срещу запек; С чаена лъжичка на ден тялото увеличава честотата на изпражненията и броя на последователните дни, ходещи до тоалетната.
  • Намалява холестерола и риска от сърдечно-съдови заболявания. Някои проучвания показват, че той може да понижи общия холестерол с 9% и LDL (лошия холестерол) с 18%.
  • Съдържа висок дял алфа-линоленов (омега-3), основен за метаболизма на простагландини, които са важни молекули за регулиране на възпалението, болката, кръвното налягане, сърдечната функция, стомашно-чревната функция и секретите, бъбречната функция и баланса на течностите, съсирване на кръвта и агрегация на тромбоцитите, алергичен отговор, нервно предаване, производство на стероиди и синтез на хормони.
  • Добър съюзник в менопаузата и като профилактика на рака на гърдата, тъй като има фитоестрогени, наречени лигнани, в пропорция от 75 до 800 пъти повече, отколкото във всяка храна. Това насърчаване на хормоналния баланс е показано в различни изследвания, които потвърждават това, както и че те инхибират загубата на костна маса и се конкурират с яйчниковите естрогени в млечните рецептори.
  • В спорта се използва от спортисти за поддържане или бързо възстановяване на енергията.
  • Консумацията му осигурява спокойствие и предотвратява стреса.
  • Индустрия: От древни времена се използва в състава на бои и мастила.

Хавиер Гонсалес де Педро-Хуан, фармацевт

Доклад, публикуван на нашия уебсайт www.farmaciaserra.com, от юни 2011 г.

Информацията, гледните точки, коментарите и общото съдържание на произведенията или статиите, показани на този уебсайт, има чисто информативна функция. В никакъв случай те не представляват препоръки за лечение, нито трябва да се считат за такива.
Във всички случаи, свързани с възможни заболявания, Farmacia Serra препоръчва да се консултирате с Вашия лекар или друг компетентен здравен специалист.
Farmacia Serra не поема никаква отговорност за продуктите, споменати на този уебсайт и тяхната годност.