В света всичко е взаимосвързано по някакъв начин и различни енергии протичат помежду си. Една от тези жизненоважни връзки е тази между ума и тялото.

техниката
Нашето тяло е сбор от всичко, за което мислим, какво чувстваме и начина, по който действаме. Понякога обаче хората не се грижат за тази мощна връзка и в крайна сметка оказваме влияние върху нашето благосъстояние и физическо състояние.

Когато осъзнаем това и поемем отговорност за подобряване на живота си, постигане на здравословно състояние връзка на нашето тяло и ум с Вселената можем да преодолеем всичко, което ни тежи.

Един от най-ефективните начини да разберем и задълбочим тези връзки и да оптимизираме начина си на живот е чрез Хо'опонопоно.

Тази техника, родена в сърцето на Хавай, е изкуство, което древните й обитатели започнаха да прилагат успешно за решаване на различни проблеми, включително физически условия като напр. наднормено тегло.

Според Хоопонопоно, просто като започнем да обръщаме малко повече внимание всеки ден на нашето психическо благосъстояние, можем да започнем да забелязваме промените, които това просто действие генерира в нашето тяло, генерирайки по-здрава и по-стабилна връзка.

Въпреки че традиционно тази техника се основава на любов, помирение и прошка, същите тези учения се прилагат за всяка ситуация, дори за отслабване.

Става въпрос за изчистване на ума ни от всички онези вярвания, които може би сме натрупали през годините и които може би ни държат в кръг от негативни навици, които ни водят до наднормено тегло.

За Ho'oponopono важното е утвържденията, които карат промяната да започне да се случва от нашия ум, за да се превърне в осезаема реалност.

Те трябва да бъдат направени със сигурността, че ще работят, и за това жизненоважно е мисълта, думата и действията да бъдат винаги подравнени със същата цел, как да отслабнете.

В някои случаи ние възприемаме, че може да има някаква съпротива или трудност на тялото ни да отслабне, в този смисъл Ho'oponopono гарантира, че може да бъде преодоляна чрез прошка и любов към себе си и към нашата среда.

Водена медитация: Хо Опонопоно за отслабване

Начини за отслабване чрез Ho'oponopono

Основата е, че от първия момент, в който човешкото същество започне да се променя положително и да се чувства по-добре за себе си, той успява да отслабне без много усилия. И не става въпрос за фалшиви обещания или чудодейни лечения, отговорът е в самите вас.

Става въпрос за помиряване със себе си и по-голяма хармония със света около вас. Тези, които са го практикували, твърдят, че виждат резултати в краткосрочен и средносрочен план.

Същността на Ho'oponopono е в съзнателното приемане на фразите "Съжалявам, прости ми, благодаря и те обичам".

Тези думи имат способността да лекуват ума и да елиминират онези кодове от емоции, мисли и вкоренени обичаи, които ви карат да наднормено тегло, отстъпвайки място на нов начин на живот, премахвайки порочния кръг, който ви е накарал да пренебрегнете храма на тялото си.

Когато успеете да се отворите към него, тялото ви започва да намира баланса си, което го прави лесно и естествено да започнете да отслабвате и да се чувствате много по-добре и пълноценно. Променяйки манталитета си, ще се грижите за себе си с повече обич, ще се храните по-здравословно, ще се чувствате по-добре, ще изглеждате по-добре и тялото ви ще започне да ви благодари за това обновяване.

Но как да постигнем тази промяна, без да се отказваме?

За да се засили действието на Хоопонопоно, е необходимо да се наблегне на медитацията и ежедневните утвърждения.

Когато станете, за да започнете рутината си за деня и през нощта, преди да заспите, повторете следното: „Имам перфектно тяло с идеалното тегло за мен“ и добавете ...

„Божественост, изчистете в мен всяка вяра, спомен или емоция, които допринасят за създаването на този фалшив външен вид на затлъстел или наднормено тегло, и трансформирайте цялата отрицателна енергия в чиста светлина“

Накрая в комплект с ...

"Съжалявам. Прости ми. Благодаря. Обичам те".

Така ще бъдете в перфектна хармония и необходими на божествената сила да насърчава във вас правилните мисли и действия, които ще ви дадат сигурността, мотивация и сила на волята Какво ви е необходимо, за да спазвате диетата, която ви подхожда, да изпълнявате рутината от физически упражнения, от която се нуждаете, и преди всичко да правите всичко с най-доброто настроение.

Но винаги помнете, че ключът е не само в желанието да отслабнете, но и в това да го обичате, приемате и се грижите за себе си. Именно върху това трябва да се съсредоточите, за да постигнете всяка цел, която сте си поставили.

Помогнете ни да разпространим думата, споделете тази статия в социалните медии. Благодаря!