Комплексен подход за постигане на физическо и емоционално благополучие според вашите нужди
Знаете ли холистичната диета?
Много диети ни обещават да загубим излишните килограми, като ядем само определени групи храни, намаляваме порциите си или приемаме преработени добавки като шейкове или хапчета. Ако обаче преди това сте се опитвали да отслабнете, може би сте установили, че един прост режим не е достатъчен, за да постигнете дългосрочните си цели. Тук се появява идеята за храненето с холистичен подход.
Тази дума, от гръцкото "holos" (всичко), се отнася до ориентиран към човека и многостранен подход: физически, психологически, емоционален и духовен. В този смисъл, цялостно хранене Това не е просто диета, а начин на живот, който се стреми да подобри здравето на човека спрямо неговите специфични вкусове и нужди. Става въпрос за повторно обучение как да се храним, разбиране на емоционалните механизми, които са ни накарали да наддават на тегло.
- Полезни съвети за отслабване с ябълковата диета - Aurana fashion beauty wellness здраве
- Диета; Изгорете идеалното решение за отслабване след Коледа - Здраве и благополучие - 24 часа
- Диета срещу упражнения Кое е по-добро за отслабване Interbrokers
- Нискокалорични диети - Диетата с 1000 калории БЕЗПЛАТНО Диети за отслабване и отслабване
- Как е религиозната диета за отслабване, за която всички говорят за предавания