Това е диета, която падна изведнъж: само за пет дни можете да се отървете от натрупаните мазнини и да отслабнете до два килограма.

диета

"Горя" Именно хранителната диета е модерна в света на знаменитостите в Холивуд, тъй като е постигнала успешни резултати при тези, които са започнали да я спазват.

След богати и калорични вечери в традиционните коледни събирания, този режим със сигурност ще ви помогне да намалите съвестта си.

Това е бърз и здравословен метод, измислен от известния американски диетолог Хейли Помрой. Планът се състои от ускоряване на метаболизма за пет дни и кара тялото да поеме отговорността за изчезването на натрупаните мазнини, отслабвайки до 2 килограма.

Както обяснява специалистът, "Хората, които са склонни да имат тежко храносмилане или мазнини в корема, които изглежда са били там през целия си живот, имат тези проблеми, защото стомахът им е мързелив бактериите в червата не вършат добре работата си и не прочистват храната ви достатъчно ".

ДИЕТА

The основа на програмата е чай направено с листа от мента, сладник, канела и джинджифил; които трябва да се приемат по време на всички хранения през деня.

За него закуска Помрой препоръчва a Смути на основата на лимон, тиквени семки, семена от чиа, половин ябълка, две листа босилек, половин краставица, вода и лед.

ДА СЕ полунощ, препоръчително е изпийте пълна зеленчукова супа, за успокояване на глада и активиране на храносмилателната ни система.

За обяд,Препоръчва се да се приготвят ястия на основата на бобови растения, като леща, сьомга или пълнени тиквички.

За лека закуска можете да хапнете зеленчукова супа. А за вечеря можете да повторите обяда, в идеалния случай последното хранене не трябва да е след 20:00.

Ако тази диета се изпълнява докрай, Хейли гарантира, че "Стомахът ни ще се събуди от летаргията си и ще можем да усвоим по-добре всичко, което ядем ".

Трябва да се отбележи, че преди всяка диета, която се опитвате да спазвате, идеалното е да се консултирате със специалист преди това.