МАДРИД, 18 декември (EUROPA PRESS) -

хората

Изследване на изследователи от Медицинския център на Университета Джордж Вашингтон (САЩ), което ще бъде публикувано в януарския брой на „Journal of Nutrition Education and Behaviour“, показва, че хората със затлъстяване спират да посещават редовно фитнеса, не защото мислят, че е безполезен, но тъй като отрицателните емоции, свързани с физическия им вид и налагането на обществени упражнения, ги „демотивират“ да спортуват.

В това проучване са участвали общо 1552, 989 с проблеми с наднорменото тегло. Изследователите анализираха опитите за упражнения, направени от лица с наднормено тегло, чрез „онлайн“ проучване, основано на Теорията на планираните действия на Айзен, което изучава отношението на индивида към въпросното поведение, възприятието му за социалния натиск, който би довел да действа според това поведение и лекотата или трудността, с които може да извърши това поведение (възприемане на контрола).

Резултатите показаха, че хората с наднормено тегло смятат, че упражненията могат да подобрят физическия им вид и личния имидж повече от хората с нормално тегло. Те обаче се чувстват по-засрамени или уплашени, когато практикуват спорт във фитнес залите, особено сред младите хора, сред обучените хора или пред персонала на фитнеса, отколкото други хора с нормално тегло.

Хората с наднормено тегло и нормално тегло обаче мислят и се чувстват еднакво за възможността да практикуват спорт с хора от другия пол, със сложни машини, за правене на скучни упражнения или относно намерението да отидат на фитнес.

Работата също така открива, че колкото по-сериозен е проблемът с наднорменото тегло, толкова по-ниско е възприятието на индивида за здравето му. По този начин за хората с наднормено тегло, които водят заседнал живот, негативните емоции, свързани с гимнастическите салони, могат да бъдат „по-силни от интелектуалните мотиви“, когато се упражняват редовно.

Според авторите на тази статия „Една от най-ценните констатации на тази работа е, че хората с наднормено тегло и тези с нормално тегло имат много сходно отношение към посещението на фитнес“. „Сходството между отношението на двете групи към спортните зали е изненадващо в известен смисъл, тъй като се смяташе, че хората с наднормено тегло не тренират толкова, колкото останалите, защото имат различно отношение към упражненията“, посочиха те.

Поведенческите теории, които твърдят, че отношението насочва опитите за упражняване, описват отношението като резултат от претеглянето на положителните и отрицателните страни. Ако случаят е такъв, би било полезно да се сведе до минимум негативното и да се увеличи максимално положителното, за да се насърчи желаното поведение и за фитнес залите да помогнат на хората със затлъстяване да се чувстват по-комфортно сред други хора, които не са като тях, като минимизират аспекти, които могат да бъдат смущаващи за тях от местната среда.