Всеки сезон има своите плодове и зеленчуци вкусно, което можем да ядем само по това време. Един от любимите плодове на много хора и на който можем да се наслаждаваме само през пролетта са черешите.
За да се възползваме от факта, че сме в сезона и да не се отегчаваме да ги консумираме сами - което е практически невъзможно - има многобройни рецепти, които можем да приготвим и по този начин се наслаждавайте на повече от пикотите.
Пилешка салата с нахут и череши
Добавянето на плодове към нашите салати им придава вкусна и специална нотка, а с черешите не би било по-малко. Е за свеж и хранителен начин за консумация на череши в основното хранене за деня, докато ние набавяме фибри, протеини, витамини и минерали, които се грижат за нас и ни поддържат сити с тази пилешка салата с нахут и череши.
Вафли от папая с кисело мляко и череши
Лесно е да се изработи, можем да го ядем като десерт или като закуска, или дори да ни придружава до плажа в най-горещите дни, за да се разхладим. Както и да е, лодките от папая с кисело мляко и череши са вкусна и оригинална възможност да ядете череши и да консумирате добри хранителни вещества.
Леки тарталети от череша и крема сирене
Десертите трябва да се консумират от време на време, а които не изместват други храни по-питателна. Във всеки случай, в случая на тези леки тарталети от череша и крема сирене, плодовете са основната съставка. Разбира се, препоръчително е да се опитаме да избягваме захарта в рецептата, доколкото е възможно.
Козе сирене и черешови плодове
Това, че се опитваме да се храним по-здравословно, не означава, че с идването на лятото винаги трябва да се отказваме от сладоледа. За да не го направим, нашата кухня и черешите са страхотни съюзници. Тази рецепта за козе сирене и черешови сладкиши ще бъде идеална, за да ни помогне да се освежим по вкусен начин, без да попадаме в ултрапреработени. Разбира се, по-добре е да не добавяте захар.
Черешово салморехо
Salmorejo, заедно с гаспачо, са звездните ястия на лятото. Те не само са готини и лесно влизат, дори ако усещаме много топлина, но и на върха те са много хранителни и здрави. Добрата част за salmorejo е, че можем да го направим, като променим рецептата и включим нови функции. Такъв е случаят с черешовото салморехо: вкусно, питателно и много оригинално.
Череша Гаспачо
Същото като при salmorejo се случва и с гаспачо: оригиналът е добър, но сортовете са почти повече. Тази черешова рецепта за гаспачо ни помага да се хидратираме, като същевременно ни осигурява каротини и антиоксиданти, освен че ни помага да се чувстваме по-доволни.
Кростини или черешов тост с козе сирене
Тостас изглежда сякаш те могат да бъдат само солени, но реалността е, че има толкова варианти, колкото и различни рецепти. В този случай черешовият тост с козе сирене ни осигурява добри хранителни вещества, които можем да консумираме като предястие и използвайте добре черешите, които имаме у дома.
Печени патладжани с сос от черешово кисело мляко
Ако никога не сте си представяли възможността да готвите патладжани, пълнени с плодове, това е рецептата, която сте чакали. Черешите добавят сладко докосване, освен че се комбинира много добре с хранителните вещества, които патладжанът вече ни дава. Можем да консумираме тези печени патладжани с кисело мляко и черешов сос като вечеря или като гарнитура.
Черешови schiacciata
Със сигурност по някакъв повод сме виждали този вид хляб с маслини или лук отгоре. В този случай докосването е малко по-различно и рецептата за череша с шиата ни позволява да направим хляб с череши. Въпреки че хлябът не е основна храна, приготвеният с пълнозърнесто брашно е много по-здравословен и може да съпътства закуската ни.
Черешови и кокосови плодове
Леки, здрави и растителни стълбове, които ще ни помогнат да се освежим независимо дали сме вегани или страдаме от непоносимост към лактозада се. Можем да премахнем захарта и подсладителя от рецептата и ще имаме здравословен и вкусен десерт за всеки повод.