MADRID, 24 ноември (EUROPA PRESS) -

губят

Директорът на лабораторията за метаболитни изследвания към Университетската клиника в Навара д-р Гема Фрюхбек посочи, че хората със затлъстяване трябва да губят телесни мазнини повече от килограми и предупреди за „чудодейните диети“, които обещават големи загуби на тегло за кратко време време, "защото това, което се губи, е мускулната маса.

„Към днешна дата измервахме наднорменото тегло и затлъстяването, като използваме индекса на телесна маса (ИТМ), т.е. свързващ ръста и теглото, но днес знаем, че най-важното е процентът на телесните мазнини“, обясни лекарят по време на „20-ти научен Симпозиум на Фондация Лили „Затлъстяването днес“.

Във връзка с „чудодейните диети“ той подчерта, че от клинична гледна точка те могат да бъдат дори по-вредни от предишната ситуация с наднормено тегло. "Въпреки че сме намалили общото тегло, количеството мастна тъкан, което сериозно засяга органи като панкреаса, бъбреците или черния дроб, се увеличава пропорционално", каза той.

По този начин, адекватен процент мазнини, като се вземе предвид физическата конституция според пола, при мъжете ще бъде между десет и 20 процента, а при жените между 20 и 30 процента. От 25 и 35 процента, съответно, това вече би било затлъстяване.

ПАНДЕМИЯТА НА ЗАТЪЛВАНЕТО

Според последните данни от проучването „Диета и риск от сърдечно-съдови заболявания в Испания DRECE“, 21 процента от испанците имат затлъстяване. В световен мащаб се изчислява, че в момента над 1,6 милиарда души са над идеалното си тегло, от които над 500 милиона са със затлъстяване. „Изненадващо е високото разпространение в региони, които в миналото се считат за недохранени, което включва не само различни ибероамерикански страни, но особено тези от Близкия изток и Океания, Китай, Австралия, Виетнам и Тихоокеанските острови, които започват да наблюдават забележително разпространение в Африка и Азия ", обясни професорът по вътрешни болести в Университета Комплутенсе в Мадрид, професор Мануел Серано Риос.

От своя страна директорът на фондация "Лили" д-р Хосе Антонио Гутиерес подчерта здравното, социалното и икономическото значение на проблема. „Данните от Съединените щати показват, че годишните разходи за лекарства или хирургични техники за лечение на затлъстяване надвишават 4 000 милиона долара, докато пазарът на OTC (без рецепта) лекарства за отслабване надхвърля 50 000 милиона годишно“, твърди.

Според Гутиерес, затлъстяването "е една от тежестите на съвременния свят, в която храните с висока стойност или калорийна плътност са в изобилие, а технологиите за отдих, които спестяват физически труд, се размножават". „Здравните специалисти трябва да продължат да се съсредоточават върху разработването на превантивни стратегии, базирани на развитието на здравословни хранителни навици и редовните упражнения“, препоръча той.

От своя страна професор Серано Риос препоръча „да се ядат адекватни количества и качества на храната; да се прави редовна, аеробна, индивидуализирана физическа активност, като се присъединява към нощната почивка“.