"data-medium-file =" https://dam.esquirelat.com/wp-content/uploads/2020/09/esputo-como-retirar-las-flemas-con-eleleza-300x300.jpg "data-large- file = "https://dam.esquirelat.com/wp-content/uploads/2020/09/esputo-como-retirar-las-flemas-con-eleleza.jpg" /> Снимка: Unsplash/Esputo

Храчките или храчките в гърлото ви могат да ви накарат да загубите стила си. Така че можете да се отървете от тях, без да изсумтявате като звяр.

The храчките са отделяне от носа, на гърлото или бронхи което се изплюва наведнъж през устата в a отхрачване. Но въпреки че се казва много лесно, знаете, че реалността е съвсем различна.

A храчки в гърлото ти е като слуз в окото ти - нямаш представа как е попаднал там, но премахването му е отвратително.

Говорим със специалист, който да ни каже веднъж завинаги как да се отървем от неудобния дискомфорт, причинен от храчките. Защото нека бъдем честни, никой не обича да вижда някой да плюе по обществените пътища.

И за нищо на света не е приятно за партньора ви да вижда и чува как се карате и издавате гърлени звуци като метъл певец, за да се отървете от проблема.

Защо съществува храчките?

Според лекаря Брет Комер, професор в отдела по ринология, назална хирургия и алергии в Медицинския колеж на Университет в Кентъки...

Флегмата е лепкава субстанция, направена предимно от вода, сол и антитела и е предназначена да ви помогне да улавяте и премахвате бактерии и други нежелани микроорганизми от носа и гърлото.

The любопитен факт от седмицата е, че дори когато се чувствате добре, тялото ви естествено произвежда литра храчки на ден. Д-р Комер казва, че без него микробите и дразнителите във въздуха лесно биха проникнали в белите дробове през дихателните Ви пътища.

«Когато сте болни или страдате от алергия, тялото ви увеличава производството си на храчки в опит да изгони злата грешка, която знае, че е там ", обяснява Комер.

храчките

И така, тук е големият въпрос: Поглъщате ли или плюете храчките?

Въпреки че има вкус и изглежда неприятно, няма нищо лошо в поглъщането му, отговаря д-р Комер. Всъщност…

Поглъщането е това, което тялото ви вероятно очаква да направите, ето защо храчки естествено те отиват към задната част на гърлото ви.

Помислете за следното:

Ако решите да го погълнете, киселините в стомаха и храносмилателната ви система просто ще унищожат храчки и всичко вредно, което съдържа. Нищо не се случва.

Ето как изхвърляте храчките:

Направете го по правилния начин: затворете устата си и изсмучете въздух през носа си, съветва доктор Комер. Вашата цел е да използвате носа си, за да извадите излишъка храчки до гърлото ви, където мускулите на същия и езикът ви могат да го стиснат.

"Просто се уверете, че не дъвчете нищо, когато правите процедурата, или можете да смучете парчета храна в дихателните си пътища и това може да изисква операция", казва Комер.

1. Поставете крака си в U-образна форма, докато изтласквате въздуха и слюнката напред, като използвате мускулите в задната част на гърлото.

2. Когато имате храчки в устата, плюйте го в мивката на банята и никога не го правете на обществено място, моля.

Какво може да ви каже цветът на храчките:

Тъй като храчки бъдете навън, проверете го. Цветът може да ви даде важни улики за вашето здраве:

ЗЕЛЕН ИЛИ ЖЪЛТ

Повечето вероятно имате такъв инфекция. Този цвят се дължи на ензим, произведен от вашите бели кръвни клетки, които се борят с инфекцията.

Също така помислете дали храчките се задържат повече от седмица. Това може да означава, че вирусната инфекция е прогресирала до бактериална, казва д-р Ерин К. О'Брайън, ринолог в клиниката Mayo в Рочестър.

ПРОЗРАЧНО

Ако е прозрачен може да имате алергии. Алергиите причиняват лигавиците ви да произвеждат хистамини, кара клетките ви да произвеждат повече храчки. Приемът на антихистамин ще ви помогне при производството на излишни течности.

АКО Е ЧЕРВЕН (ИЛИ С КРЪВ)

Внимателен! Това се дължи на сухота. Увеличете източниците на влага: използвайте физиологичен разтвор за нос или използвайте овлажнител в стаята си.

Но ако виждате кръв много (особено ако сте пушач или пиете много), това може да е признак на по-сериозен проблем, включително рак. Отидете при Вашия лекар, който ще назначи анализ на Вашите секрети.

Професионален анализ на храчки

С единствената цел да откриете и предотвратите заболяване или здравословни проблеми, можете да поискате анализ на вашите секрети. За това има различни изследвания, които не са инвазивни:

  • Макроскопски: това е основно проучване, което включва анализ на общите характеристики на храчките като цвят и консистенция.
  • Биохимичен: позволява да се установи рН, ензимите и други характерни химични елементи на храчките.
  • Микроскопски: което от своя страна включва цитологично изследване и позволява откриване на предракови или ракови клетки, клетки-следи; и микробиологичното изследване позволява откриването на патогенни микроорганизми.

Както можете да видите, храчките не са игра, те могат да ви накарат да загубите стила си и да ви предупреди за възможни здравословни проблеми.