Диарията е чревно състояние, което причинява увеличаване на броя на изпражненията, с по-малка консистенция, а понякога и със слуз и кръв. Може да бъде придружено от болки в стомаха, гадене или повръщане и повишена температура.
Това е много често. Основно трябва да се лекува с заместване на течности и електролити и адекватно хранене. Основната цел е да се поддържа правилната хидратация и хранене.
Хранене при диария
Те са храните, веществата или препаратите, които да се използват в случай на диария.
Въпреки че диарията обикновено е лек и самоограничен процес, трябва да се опитаме да намалим симптомите и да поддържаме адекватна хидратация и хранене. За това трябва:
А. - Заменете течностите и електролитите
Основното е приносът на течностите. По-добри от водата Разтвори за орална рехидратация (ORS). Те заместват не само загубената вода, но и електролитите, от които тялото се нуждае.
Тези ORS трябва да отговарят на критериите, дадени от международни здравни организации (СЗО, ESPGHAN ......). Следователно спортните напитки (като Aquarius ®, Isostar ®, Gatorade ®), които се приготвят за други цели, като загуби поради пот при упражнения и др., Не са подходящи.
- Те трябва да се приемат малко по малко, в малки количества за около 3-4 часа.
- Храненето трябва да започне рано, възможно най-скоро.
Как се използват?
ORS могат да бъдат представени в пликове. В тези случаи трябва да добавите точното количество вода, препоръчано от производителя. Ако остане концентриран или разреден, може да е неефективен и да причини щети.
Има и други течни ORS, които вече са подготвени за отваряне и пиене (бутилки с вендуза или в тетрабрик); а също и в желета.
Б.- Ранно хранене
Е от съществено значение; И това ще зависи от възрастта на детето и храната, която по-рано приема:
- При деца с кърмене е най-добре да продължите с кърмата при поискване (колкото пъти искате). И ако е необходимо, допълнете с ORS.
- При деца с изкуствена лактация същата търговска марка трябва да продължи. И не замествайте разредени формули, формули без лактоза, протеинови хидролизати или соеви формули .... Освен ако педиатърът не го препоръча. И ако е необходимо, допълнете с ORS.
- При по-голямото дете, което спазва разнообразна диета:
- Няма специфична диета за диария. Семейните предпочитания и обичаи трябва да се спазват. По-добре, ако се избират храни с добра смилаемост и поносимост.
- Като цяло има загуба на апетит. Не трябва да се насилвате да ядете.
- Избягвайте плодови сокове и захарни течности, мазнини и пържени или тестени изделия.
- Те са подходящи и препоръчителни: ориз, хляб, картофи или моркови, риба или месо без мазнини, бульони или супи, банан, ябълка и кисело мляко.
- В допълнение към течните разтвори могат да се използват желатини. Те могат да бъдат отлични източници на течности и се понасят по-добре, особено ако има повръщане.
Като цяло ще бъдат направени прости приготовления. Например препоръчителните плодове се консумират най-добре сурови (добре смачкани или нарязани) с малко лимон. Месо и риба, варени или на скара, но никога пържени.
Доказано е, че използването на функционални храни може да осигури допълнителна полза за здравето. По-конкретно, пробиотиците могат да бъдат полезни в някои случаи на диария, особено тези с вирусен произход, повече отколкото при бактериални. Основните са лактобацили и бифидобактерии; намира се в натурално кисело мляко, извара, ферментирало мляко, кефир, ....
Свързани ресурси (в Семейство и здраве):
Изтеглете презентацията с КЛЮЧОВИТЕ ТОЧКИ:
- Здравословно хранене и физическа активност Семейство и здраве
- Допълнително хранене от шест до дванадесет месеца Семейство и здраве
- Научете се да ядете, също в семейното и здравно училище
- Храна Готвенето ориз по класическия начин може да бъде опасно за вашето здраве
- Адекватно хранене за пациенти с хипотония - По-добре със здравето