Къмпингът в Исландия обикновено е един от най-евтините и евтини начини за опознаване на страната. Позволява ни да имаме директен контакт с природата, по-голяма гъвкавост и адаптиране към вашите собствени нужди. Независимо дали го правите на палатка, кемпер или с къщичка, важно е да знаете, че имате нужда да или да оторизиран къмпинг къде да нощуваме. Е, дори и най-авантюристичният живот изисква малко планиране. Ето защо днес ще се съсредоточим основно върху храната, която да приемаме, докато къмпингуваме в Исландия. Ако се интересувате да спестите няколко евро и да държите бюджета си под контрол, това е вашата статия.

храна

Исландия е преди всичко природа. Докато откривате великолепните му пейзажи, ще изгорите няколко калории. Разходки, катерене, туризъм и др. Те са дейности, които изискват известни усилия. Ето защо е жизнено важно да поддържате балансирана диета, дори докато сте на почивка. Сега как можете да получите това, когато инструментите са ограничени? Е, ключът е в планирането и организацията.

Храна за къмпинг в Исландия - Организацията

Всички обичаме комфорта и идеалното пътуване. Откриването на Исландия е за мнозина мечтата на цял живот. Гладуването в мразовитото време, без провизии и без основни инструменти за правилно хранене не е точно мечтата на всеки пътешественик. За щастие това може да се избегне, ако поддържаме няколко неща в ред:

Колко консумативи са ми необходими?

Трябва да знаем колко храна ще ни е необходима. Звучи очевидно, но е, че много къмпингуващи забравят тази основна подробност. Изчерпването на храна насред нищото не е приятно. Всеки човек има различни нужди по отношение на размерите на обслужване. Това трябва да се вземе предвид, докато се адаптира към факта, че няма да разполагаме с 50 м2 кухня, за да подготвим цял банкет. За това трябва да имаме две силни хранения на ден и поне закуска, въпреки че идеалното би било да имаме вече планирани 4-те хранения за деня. Освен това не забравяйте, че за разходки винаги трябва да носите лека закуска, която ви дава бърза енергия. Също така имайте предвид, че на една от спирките може да искате да посетите бар или ресторант, за да опитате някое от типичните исландски ястия. Не всичко ще бъде закуски и консерви!

Планирайте меню

А, мързел в неделя. Не сме склонни и тъй като не знаем какво да ядем, вземаме първото нещо, което ни попадне. И хей, това е страхотно, когато сте на дивана вкъщи и изгаряте нула до минус 10 калории. Но не е толкова страхотно, когато сте от ден на ден и изгаряте много калории. Трябва да поддържате енергия, за да можете да устоите на привличането!
Планирането на меню ще реши, че не знаете какво да правите или какво да ядете. Така ще се насладите напълно Исландия и нейната природа. Ще отидете направо да готвите и да не си изяждате главата какво да правите.

Това е изключително важно и за да не се прекратят разпоредбите без рима или причина. Ако знаем за какво ще използваме всяко нещо, ще се възползваме по-добре от тях и храната ни няма да стане еднообразна.

Храна за къмпинг в Исландия - Изборът на подходящия вид храна

Както споменахме по-рано, не е същото да готвите у дома, отколкото в къмпинг. Но това не означава, че не можете да приготвяте ястия с висока хранителна стойност. Трябва да запазите баланса между простота, добър вкус и адаптация към климата, който ще изпитате.

Исландското време има тенденция да бъде хладно, ветровито и дъждовно. Ако добавим към това факта, че ще бъдем постоянно в движение, резултатът ще бъде ненаситен глад. Въпросът е, че прибирането на гигантски порции между гърдите и гърба не е най-доброто решение. Не става въпрос толкова за обема, колкото за това, което ядете, ви кара да се чувствате по-дълго време удовлетворени и сити. Това, което ядете, определя как се чувствате, тъй като всеки вид храна влияе по различен начин на тялото.
Причината за това е в химията. В зависимост от състава на продукта, тялото ви се нуждае от повече или по-малко време, за да го усвои. За да се чувствате сити по-дълго, са достатъчни няколко прости и здравословни варианта. Тук ви предлагаме няколко опции, които ще задържат глада, а освен това са и евтини:

Груел

Овесената каша е добре позната опция за закуска и на всичкото отгоре е чудесна за къмпинг. Приготвя се лесно и с малка или средна порция ще се чувствате сити по-дълго. Овесът е източник на фибри, така че вместо да купувате захарни зърнени храни, с малка торбичка овес ще имате няколко порции. Можете да си приготвите топла каша сутрин, което отнема по-малко от 5 минути. Те идват, че е хубаво с исландския студ! В допълнение, това е много гъвкаво ястие: добавете пресни или дехидратирани плодове, какао, канела, ...

Риба

Риба? В Исландия? Човек разбира се! Не знам дали знаете, но рибата е с високо съдържание на висококачествен протеин. Рибният протеин има страхотна засищаща способност. Може да се приготви по много прости начини, като обикновена топла рибена супа или на скара на преносима скара.

Супи

И споменах супата от миди, така че нека да продължим с течната амброзия. Склонни сме да мислим, че по-силните ястия ще ни заситят по-рано. Истината е, че нещо толкова просто като супа има същия ефект. А кой не обича купа топла супа през студената зима? Най-простият вариант са пликовите супи: добавете вода, загрейте и тръгнете.

Зеленчуци

Фасулът, нахутът, грахът ... каквото ви хрумне. Бобовите растения са богати на фибри, които няма да запълнят стомаха ви в нищо. Те могат лесно да бъдат закупени в консерва, когато дойдете на къмпинг в Исландия. Те ще направят задачата за готвене много по-опростена.

Месо

Веднага след рибата, постното месо е най-засищащо. Което трябва да се оцени, защото е идеалният съпровод на обяд или вечеря. И на всичкото отгоре се приготвя за миг. Не забравяйте, че няма да можете да носите месо от вашата страна в Исландия, но знаете ли, че в Исландия има вкусни колбаси?

Плодове и ядки

Всички обичаме да кълнем малко. Една от възможностите е да отидете в исландско кафене и да хапнете малко Kleinur. Сега, ако искате да спестите нещо в това отношение, препоръчвам ви да помислите за плодове и ядки. Те са здрави и не е нужно да ги готвите, просто вземате шепа и това е всичко. Сушените плодове са чудесен вариант да носите в раницата си в пешеходни дни.

Храна за къмпинг в Исландия - неща, които трябва да имате предвид

Температура

Трябва да знаете как да разпознавате тези продукти, които трябва да бъдат охладени, от тези, които не го правят. Да наемате каравана или кемпер, вероятно имате малък хладилник в оборудването. Трябва да попитате компанията за наемане дали наистина понижават температурата или просто я поддържат (като хотелски минибар). В случай, че имате нужда от лед, храната ще ви издържи около един ден. Адаптирайте менюто си така, че да не зависи от този вид храна или тази, за да я купите, тя е почти за незабавна консумация. По този начин ще избегнете храносмилателни проблеми поради консумацията на продукти, които не са правилно охладени.

Къде да купя храна за къмпинг в Исландия

Не е добре да натоварвате колата си така, сякаш е килера на бункер. Ако имате компактно превозно средство, споделянето на спалня с консерви с боб не е най-мъдрото решение. В Исландия има доста евтини опции в различни градове като Bónus, Kronnan и Nettó. Направете покупката само за няколко дни и сте планирали къде ще бъде следващата ви спирка за складиране. Това предотвратява остатъците и някои продукти не се използват.

Искате ли да спестите много на пътуването си? Обикновено носенето на храна от вашата страна на произход намалява много. Това зависи, разбира се, от това коя е вашата страна на произход. Да приемем, че идвате от Испания: би било много добра идея да проверите в куфар, пълен само с купчини, като тестени изделия, супа с пликове, енергийни барове, риба и други консервирани храни, ядки, шоколад и т.н.

Кухненски прибори

Кемперите и кемперите често имат газова печка или печка. Кухненските прибори обикновено са част от оборудването. Ако къмпирате на палатки, направете списък на това, което трябва да приготвите лесно: печка, тиган, тенджера, прибори за хранене, чиния или купа. Малките детайли правят всичко различно, а швейцарски армейски нож с нож и отварачка за консерви може да спаси пътуването ви.

Ако ще готвите на открито, добре е да знаете това, почти във всички бензиностанции, Ако не всички, има налични патрони за газ. Много къмпинги също имат съоръжения за готвене, можете да изберете такива къмпинги като опция за нощувка.

Кое е най-доброто меню, когато отидете на къмпинг в Исландия?

Наличието на здравословна и балансирана диета ни помага да поддържаме нивата на енергия и сила. Това ще ни помогне да се чувстваме по-малко уморени и готови да се изправим пред всяко приключение. За да се насладите на пътуването си до Исландия, дори и да е с ниски разходи, трябва да се храните правилно. Повишете естествено енергийните си нива, знаете, че Исландия ще ви очаква.