челюст


За жертвите истинската болка от счупена челюст не идва от първоначалния инцидент, а от средните шест седмици, прекарани в опити да намерят храна за ядене с окабелена челюст. Много лекари се застъпват за „всичко, което може да се побере в блендер“ като диетични опции, стига да отговарят на личните ви калорични и диетични нужди всеки ден, имате много възможности да поддържате тялото и вкусовите си рецептори доволни по време на възстановяването си.

Шейкове на хранене

Шейкът с храна е може би най-лесният начин да се поддържа правилното хранене, докато сте на течна диета. Предлага се в различни вкусове и марки, като ягода или шоколад, може да се смесва с мляко, сок или вода в зависимост от вашите вкусове и хранителни нужди.

кисело мляко

Обикновеното или смесеното кисело мляко е отличен източник на калций и протеини, и двете важни за вашето възстановяване. Комбинирайте с мляко, сок или плодове, за да създадете смутита и шейкове.

Пудинги и желатин

Добре за закуски между храненията, тези храни са с по-ниско хранене, но предлагат приятна почивка от постоянното шофиране на протеини на много други фрактурирани челюстни храни.

супи

Супите могат да се смесват или разреждат с бульон, за да се отпиват и могат да осигурят ценен протеин, който да помогне за поддържане на теглото.

Бебешка храна

Докато някои намират идеята за отвратителна, бебешките храни предлагат добро хранене като закуски и готови ястия, особено в движение, когато блендерът не е удобен.

Овесени ядки и люта зърнена култура

Докато целият овес може да бъде труден за преминаване през сламка, смесването на овесена каша с малко мляко или сметана може да помогне за разреждането им до правилната консистенция, без да се жертва вкусът или твърде много текстура.

Смесени храни

Почти всяко хранене може да се приготви през блендер, но меките храни, като картофено пюре и сос, зеленчуци на пара или ориз като цяло, ще бъдат по-привлекателни психически. Ако успеете да преодолеете визуалните ефекти на консумацията на тези „шейкове за вечеря“, ще откриете, че почти всички останали, които семейството яде, могат да бъдат хвърлени в блендера с малко бульон, мляко или вода за разреждане. Месото и сосовете, смесени със зеленчуци, могат да се смесват и ядат като пюре от яхния в произволен брой комбинации.

добавки

Най-важната част от подготовката за диета с фрактура на челюстта е да се уверите, че тялото ви получава правилно хранене по време на лечебния процес. Протеиновите и калциевите добавки са чудесно допълнение към вашата храна и веднъж дневно към вашата напитка или смути трябва да се добавя висококачествена течност или растителен витамин. Запишете приема на калории и се консултирайте редовно с Вашия лекар, особено ако започнете да отслабвате.