- Червено месо: говеждо, телешко (варено, печено или печено без мазнина), варена шунка.
- Бяло месо: Пиле (варено или печено) без кожа, риба, естествени черупчести мекотели.
- Зърнени храни: ориз, хляб, зърнени закуски и пълнозърнести храни; пшеничен зародиш, пълнозърнест овес, пълнозърнести крекери (газирани напитки, макробиотик).
- Бобови растения: черен боб, нахут, соя, леща и др.
- Плодове: За предпочитане е да ги консумирате с кора. Най-посочените са ябълки, круши, варени или пюрирани. Избягвайте цитрусовите плодове (портокали).
- Зеленчукови, месо, супи от бял ориз, всички с малко сол.
- Яйца, приготвени по всякакъв начин, но с малко масло.
- Сурови и варени зеленчуци, без масло.Яжте салати с маруля, зеле, краставица, морков; броколи, тикви, тиквички и др.
- Течности: вода, лайка и др. .
- Млечни продукти: кисело мляко, сирене.
Забранена храна
- Подправки
- Майонеза
- Горчица
- Масла и маргарини
- Оцет
- Безалкохолни напитки: Безалкохолните напитки забавят храносмилането, като увеличават секрецията на киселини в стомаха.
- Шоколад.
- Кафе самостоятелно или с мляко.
- Мляко.
- Алкохол.
- Мазни сосове.
- Пържени.
- Консервирани.
- Наденички.
- Подправено хранено.
- Тютюн.
Забележка: Това съдържание е чисто информативно и не замества посещението при лекар.
|
