Състоянията на съзнание, достъпни чрез холотропно дишане, са свързани с ранното детство, раждането и дори живота в утробата. От тези преживявания човек достига до повече саморазбиране и познава корена на своите емоционални проблеми, своите модели на поведение и т.н.
- Групова динамика
- Контролирано усилване на дишането
- Еволюционна музика
- Работа, фокусирана върху тялото
- Експресивно рисуване.
Само по този начин е възможно да се разшири психическият процес на човека, което ще предизвика естествено изцеление. Удобно е обаче да имаме теоретичен подход към темата, за да разберем нейните основи и ползи.
Ползи от холотропното дишане
Трябва да се направи под наблюдение от терапевт който наблюдава и помага на хората, които са на терапия, но без да я прекъсва.