В салати, в десерти, натурални, в сокове ... Ананасът е много здравословен плод, особено подходящ за контрол на хипертонията, укрепване на костите и подобряване на храносмилането. Произхожда от Бразилия, където поддържа местното си име Ananás, което означава „отличен плод“. Принадлежи към семейство Bromeliad и можем да му се наслаждаваме целогодишно. Вкусен плод, който ни освежава и ни помага да включим много витамини. Тук ви оставяме 10 причини да консумирате ананас всеки ден и нискокалорична и вкусна рецепта.
В допълнение към всички тези предимства, вкусът на ананас се съчетава перфектно с много съставки и става по-вкусен при хубаво време, въпреки че върви чудесно и през есента и зимата. Много здравословно, вкусно и просто ястие са портокали, пълнени със салата от пиле и ананас. Най-общо казано, получаваме го така: изпразваме портокалите, които са континентът на салатата. Това е най-простото: маруля, домат, царевица, пиле на скара, варено яйце и няколко филийки ананас. Смесваме го и го слагаме в портокала. Розовият сос е чудесен за подправянето му, но ако искате да е по-здравословен можете да опитате оцет и олио. Малко калории и много вкус, да живее ананасът!