• Добре дошли
  • Женски център
  • Гинекологична верига
  • Цялостна гинекология
  • Медицинска клиника
  • Обща хирургия
  • Ендокринология
  • Кардиология
  • Гастроентерология
  • Флебология
  • Пластична операция
  • Дермо-естетика
  • Душевно здраве
  • Лаборатория

Хранене

Хранене

The ХРАНИТЕЛНА СЛУЖБА на Женския център има професионалисти, посветени на Клинично хранене, естетика и хранително образование.

център

По този начин работата се фокусира върху здравето и ученето, а не само върху диетични предписания. Базираме методологията си на работа върху мотивацията, автономността и дълбокия подход към връзката с храната, за да придобием трайни здравословни навици.

НАШИТЕ ЦЕЛИ:

  • Извършете пълна и адекватна хранително-хранителна оценка на пациента според нейните нужди и произход.
  • Запазване на здравето и подобряване на качеството на живот чрез профилактика и/или лечение на заболявания, предизвикани или повлияни от диетата.
  • Насърчавайте постепенно промяната на навиците към пълноценна, балансирана, разнообразна диета, лесна за прилагане и хармонична за всеки пациент.
  • Осигурете постоянни хранителни консултации, за да улесните и улесните един активен процес на промяна, но преди всичко приятен за пациента.
  • Разберете, че храната не само предполага приноса на енергия и хранителни вещества, но по същество е средство за удоволствие и в това удоволствие намерете здравословен баланс.

Тревожността, депресията и ниското самочувствие са някои от причините и причините, свързани с хранителните разстройства.

В Centro de la Mujer de Clínica y Maternidad del Sol ние разработваме ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПЛАНОВЕ, където ще има първоначално интервю със специализиран лекар. Това ще направи цялостна оценка на пациента, за да се открие причината за дисбаланса и следователно да се постигне по-голям успех в хранителните лечения.
В някои случаи хранителният мониторинг може да се комбинира с медицинско и/или естетично лечение.

Лечението започва със седмична консултация. След това се прави на всеки 15 дни, за да се достигне постепенно поддържаща диета с контроли на всеки 20 или 30 дни. След като целта бъде постигната, ще бъдат направени заявки с интервал.

КАКВО ЗНАЧИ ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ?

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ е яденето на разнообразни храни, които осигуряват нужните хранителни вещества, за да сте здрави, да се чувствате добре и да имате енергия.
Тези хранителни вещества включват протеини, въглехидрати, мазнини, вода, витамини и минерали.

Връзката на хората с храната е толкова стара, колкото и самото човечество. Въпреки че необходимостта от задоволяване на глада и апетита е обща за цялото население на света, начинът да го направим не е, тъй като културни, индивидуални, екологични, икономически, семейни фактори, наличност на храна и фактори влияят върху това решение. Безброй други, които накрая представляват хранителни навици.

Има пряка връзка между храната, която ядете, и здравето на човека. Болестите на 21-ви век показват, че тази връзка се е стеснила в много висока степен.

В този смисъл а ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ помага да се предпази тялото от недохранване във всичките му форми, както и от незаразни заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания, инсулт, респираторни заболявания, остеопороза и рак.

Увеличаването на производството на преработени и ултрапреработени храни, бързата урбанизация и промените в начина на живот доведоха до последователни модификации в хранителните навици. В момента хората консумират повече хиперкалорични храни, мазнини, свободни захари и натрий, паралелно с по-ниския прием на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Към всичко това се добавя загубата на семейни вечери и все по-неактивна и заседнала среда. ТЕКУЩИЯТ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА ХРАНИТЕЛНИТЕ ПРОФЕСИОНАЛИ Състои се от възстановяване и възприемане на режими на хранене, които насърчават диверсифицирана, балансирана, хармонична и приятна диета, добавена към рутината на здравословна физическа активност за насърчаване на оптимално състояние на цялостно здраве. Този приоритет изисква участието на всички участващи сектори, за да си взаимодействат заедно и да гарантират здравословна среда в настоящото време.

Кои са най-често посещаваните запитвания?

Сред основните консултации към службата по хранене е възможно да се подчертае цялостната оценка на пациента и специфичното лечение на патологии като метаболитен синдром и излишно недохранване, в допълнение към консултации, свързани с необходимостта на пациента да се възстанови и да реорганизира диетата си, адаптиране към изискванията и текущите темпове на работа.

ХРАНИТЕЛНО ОБРАЗОВАНИЕ

По принцип, в допълнение към контрола на теглото - и анализ на наднорменото тегло, затлъстяването, отслабването или недохранването -, измерване и мониторинг на антропометрични стойности и Биоимпеданс, т.е. оценка на процентите мазнини, мускули, висцерални мазнини, метаболитна възраст и индекс на телесна маса.

Освен това a Персонализиран хранителен план където чрез хранителни беседи и семинари за творческа и балансирана кухня се разглеждат Хранителната храна и връзката с храната. Предложението предлага да се постигнат хранителните цели, които се основават на откриване на грешки в храненето и промяна на навиците, за развитие на автономност и управление на ежедневното хранене.

КЛИНИЧНО ХРАНЕНЕ

Състои се от мониторинг и хранително лечение в случай на следните заболявания:

  • Диабет, хипертония, дислипидемия, тиреоидни хормони, подагра, артрит, остеопороза.
  • Диария, запек, раздразнително черво, възпалително заболяване на червата, целиакия.
  • Проблеми с преглъщането/дъвченето.
  • Хранителни алергии и непоносимост.

Какви етапи от живота на жената посещаваме?

Ние осигуряваме грижи за жените в различните им етапи. Независимо дали са момичета, юноши или възрастни, кърмят или преминават през етапа на менопауза и климактерия.

ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН по време на ПОСТПАРТУМ

В случаите на жени, които преминават след раждането, хранителният план има за цел да помогне на пациентите да възвърнат теглото, което са имали преди бременността, чрез медицинска оценка и хранителни съвети, всички персонализирани.

Какво се случва с мама след раждането?

По време на бременност настъпват анатомични промени, които се дължат на растежа на матката, от една страна, и хормонални промени, които влияят на настроението, будността (което се превръща в постоянно състояние на умора), от друга. Чувствителност, сън, храносмилане, уриниране и чревен катарзис.

След раждането всички тези анатомични промени бавно се връщат на мястото си. Тоест, пренареждането на тялото изисква време и търпение, за да достигне предишното си състояние.

Правилната храна и хранене ще бъдат чудесен съюзник за попълване на енергията, която изисква новата ви ситуация. ПОМНЕТЕ, ЧЕ НЕ Е ВРЕМЕТО ДА ПРАВИТЕ СТРОГИ ДИЕТИ, а по-скоро да се научите да се храните балансирано, за да ви помогне да възстановите теглото си по здравословен начин. Освен това, ако кърмите, имате нужда от правилен прием на калории и с всички необходими хранителни вещества.

Нашият хранителен план включва:

  • Измерване с биоимпеданс.
  • Антропометрично измерване чрез I.S.A.K (Международен протокол за антропометрично оценяване).
  • Образование за хранителни храни: съвети за идентифициране на въглехидрати, протеини и мазнини и обучение как да ги разпределите според хранителните нужди, постигане на навици за балансирана диета.
  • Адекватен хранителен план за насърчаване на кърменето.
  • Готварска книга с хранителна оценка.

СПОРТНО ХРАНЕНЕ

Храненето е релевантен фактор за спортните постижения, било то аматьорско, полупрофесионално или професионално ниво.

Целта на Sports Nutrition е да осигури подходящо количество енергия, да осигури хранителни вещества за поддържане и възстановяване на тъканите и да поддържа и регулира метаболизма на тялото, за да оптимизира тренировките.

И какво ще правим?

  • Планове, адаптирани към индивидуалните изисквания, за включване на макронутриенти и адекватна хидратация.
  • Оценка и проследяване с антропометрично измерване.
  • Оценка и мониторинг с биоимпеданс.

Ако искате да подобрите състава на тялото си (тегло - мазнини - мускули) и/или да подобрите състезателните си резултати, разбирайки, че доброто хранене е основна част от него, елате по-близо! Тази услуга е за вас!

ОНЛАЙН ХРАНИТЕЛНА УСЛУГА

Тази отдалечена услуга работи като хранителна подкрепа и проследяване между контролите, за да изясни съмненията на пациента.

Чрез WhatsApp или чрез имейл, съветът без допълнителни разходи се стреми да придружава пациента при постигането на хранителните му цели.

По това време изясняваме съмненията, като се стремим пациентът да се научи: да се храни балансирано, да избира и разпространява храни и да купува най-доброто хранително качество.

За какво е това? За да спестите време в ученето и постигането на предложените цели, винаги търсейки навици, които да издържат във времето. За пациента да усвои знанията и за нейната хранителна информираност.

ХРАНИТЕЛНО РЪКОВОДСТВО ЗА ЖЕНИ

Храната е важна на всички етапи от живота. Всички хранителни вещества трябва да се консумират, като се дава приоритет на въглехидратите, протеините, витамините и минералите.

Препоръки за хранителна диета:

  • Хранете се умерено и включвайте разнообразни храни при всяко хранене
  • Консумирайте мляко, кисело мляко или сирене всеки ден. Необходимо е във всички възрасти.
  • Яжте ежедневно плодове и зеленчуци от всякакъв вид и цветове.
  • Яжте голямо разнообразие от червени и бели меса, премахвайки видимите мазнини.
  • Комбинирайте в едно и също хранене: бобови растения и/или зеленчуци + меса.
  • Яжте храни с витамин С.
  • Приготвяйте храни с за предпочитане сурови масла и избягвайте да готвите мазнини.
  • Намалете консумацията на захари и сол.
  • Консумирайте сортове хляб, зърнени храни, тестени изделия, брашна, нишесте, бобови растения.
  • Намалете консумацията на алкохолни напитки.
  • Възползвайте се от времето за хранене за диалог и среща с другите.

The Вода Той е жизненоважен елемент за правилното функциониране на нашето тяло. Пиенето на вода има много ползи за здравето и ако не го правите със сигурност има сериозни последици. Препоръчително е да пиете поне 2 литра на ден. Изглежда много, но ако го приемаме малко по малко в ежедневието си, по време на работа, физическа активност, това е лесно! Не забравяйте, че красотата започва отвътре навън!

РЪКОВОДСТВО ЗА ХРАНЕНЕ (Варира в зависимост от хранителните нужди на всяка жена)

  • Млечни продукти: мляко, кисело мляко, сирене: 3 до 4 единици на ден
  • Месо: червено, пиле, риба: 2 порции на ден
  • Зърнени храни: ориз, полента, тестени изделия: 1 порция на ден
  • Хляб (предпочитайте трици): 3 кифлички на ден
  • Зеленчуци: сурови и/или варени: 2 порции на ден
  • Плодове: 3 до 4 единици на ден
  • Мазнини и захари: умерени
  • Вода: минимум 6 до 8 чаши
  • Сол: избягвайте излишъка.

Всички наши препоръки са предназначени да ви насочват и придружават във вашия предродилен и следродилен етап.