Малините са красиви и вкусни и затова е много лесно за хората да ги включат в диетата си и по този начин да се възползват от многото ползи за здравето, които има.

малини

Те са много полезни за очите

Малините държат рака далеч

Научете се да приготвяте вкусни рецепти с малини, да запълвате диетата си с хранителни вещества

Салата с малини

Вкусни кифли с малина

Отпечатано от www.todo-mail.com

Може да харесате още:

Чили чушки: Пълно ръководство за техните хранителни ценности

Научете всичко, което някога сте искали да знаете за люти чушки и тяхното влияние върху вашето здраве и благосъстояние в това информативно ръководство.

Науката разкрива предимствата на наровете

Научните изследвания подкрепят ползите за здравето от нар.

8-те най-здравословни и вкусни тропически плода

Тези тропически плодове ще ви осигурят отлични ползи за здравето, без да губят вкуса си.

Това е една от най-противоречивите храни там

Изчерпателен преглед както на хранителната стойност, така и на здравните ефекти на соята.

25 Плодове и зеленчуци и тяхното хранително съдържание

Плодовете и зеленчуците са най-добрите за вашето здраве и съдържат всичко, от калций до цинк, и това е, което тези 25 плодове и зеленчуци наистина съдържат вътре.

10 хранителни вещества, които повишават настроението ви

Ето някои от най-важните добавки за тези, които се занимават със симптоми на тревожност, депресия, стрес или други състояния, които саботират настроението.

Roscón De Reyes Kinder: Толкова богат, че не можеш да устоиш

Научете с това видео как да направите детска градина roscón de reyes. Това е една от най-добрите комбинации, които сме опитвали и ви уверяваме, че ще има успех на вашата маса.

Гастроезофагеален рефлукс? Ето цялата информация

Досаден гастроезофагеален рефлукс, известен още като ГЕРБ, е често срещан медицински проблем. Събрахме за вас нашите най-добри 7 статии с цялата съответна информация по темата.

Тест, който може да ви хареса:

Тест

Колко фин си?

Изберете цветовете, които инстинктът ви показва, а НЕ това, което логично има смисъл.

Знаете ли за болестите?

Бихте ли имали нещо против да проверите знанията си за болестите?

Какъв вид драма ви докосва най-много?

В нашия свят има много видове драма. Кой ви движи най-много?

Най-популярните в здравеопазването

Цялата истина за захарта, която консумирате

Разказваме ви всичко за тази популярна съставка в тази компилация, която показва неговото по-малко приятелско лице.

Внимание: 10 храни, които никога не трябва да ядете

Някои продукти са наистина опасни. Никога не яжте тези 10 опасни храни в името на собственото си здраве и здравето на семейството си.

Избягвайте да седите през целия ден: отрова за здравето

Животът като офис служител е много по-лош за вашето здраве, отколкото си мислите. В тази публикация ви казваме причините, поради които не трябва да седите по цял ден.

Опасността от поставяне на тоалетна хартия в тоалетната чиния

Никой от нас не мисли, че обича да използва обществени тоалетни. Една от най-честите препоръки, които ни дават, е да поставим тоалетна хартия в тоалетната чиния, преди да я използваме, но това е напълно погрешна идея.

Инфографика: Може ли преработената храна да бъде здравословна?

Повечето храни, които ядем днес, са преработени, от смеси от салати до замразени вечери. Тази инфографика ще изчисти много съмнения относно тези храни.

Не подгрявайте тези 10 храни никога вкъщи

Трябва да знаете, че има някои храни, които при повторно загряване стават отровни!

Как пръстите ви могат да излекуват много здравословни проблеми

Този списък ще ви покаже 10-те най-лесни мудри, които можете да изпълнявате навсякъде и по всяко време; просто изберете този, който отговаря на проблема ви, и го запазете няколко дни, докато се почувствате по-добре.

Пълно ръководство за предотвратяване и лечение на алергии

Зимата пристигна и със смяната на сезона алергиите също са по-чести. Понастоящем статистическите данни показват, че почти половината от населението на света е имало алергична реакция поне веднъж в живота си.

Как да си направим евтини и ефективни антибактериални кърпички

Не можем да измислим по-добро време от публикуването на това видео, за да можете да научите как да си направите сами антибактериални тоталита. Много по-евтини и здравословни от кърпичките за супермаркети.

Странични ефекти на виаграта върху зрението при мъжете

Търговското наименование е Виагра, но химичното му наименование всъщност е силденафил, наскоро неотдавнашно проучване на специалист в Турция съобщава, че може да причини и проблеми със зрението.

Тестът открива рак с 99,4% точност

Нов кръвен тест, който е способен да открие повече от 20 вида рак, включително най-трудно диагностицируемите сортове като шийката на матката, панкреаса, колоректалния рак и рака на гърдата, с точност 99,4%.

Грижа за перфектната кожа според лекар

Научете се от лекар, грижа за кожата и ежедневието, за да имате перфектна кожа.

Коронавирус: Видове маски, кога и как да ги използвате.

Според регламента на Европейския съюз на пазара има три вида респираторни маски: FFP1, FFP2 и FFP3 (Filtering Face Piece, за неговото съкращение на английски език). Но наистина ли са ефективни за защита срещу коронавирус?

Ваксината може да намали риска от Алцхаймер с 30%

От 2001 г. започнаха да се появяват проучвания, в които се твърди, че всъщност е точно обратното и че ваксините могат да намалят риска от болестта на Алцхаймер.

Как да идентифицираме ден 1 на болестта Covid-19

Болестта COVID-19 е инфекциозен процес, чийто успех в нейното управление ще зависи от ясно идентифициране на клиничната картина. Идентифицирането на Ден 1 от клиничната картина е важно за определяне на прогнозата на пациента.

Superbugs и тяхната устойчивост на антибиотици

В този Ted Talk на испански език изследователят Алехандро Вила ни говори за изследването, което е извършил, причината, поради която са се появили супербубовете и какви са основните опасности от това.

Това е изчерпателно ръководство за основните витамини

Недостигът на витамини може да се прояви чрез появата на различни физически и когнитивни симптоми. Ако искате да научите по-задълбочено по темата, каним ви по-долу да прегледате нашите 7 статии.

Ето как можете да предотвратите атаките на паника

Паническата атака е внезапно чувство на силна тревожност, което може да бъде придружено от поредица от интензивни физически симптоми. Тук ви казваме как можете да го предотвратите.

Загубата на слух носи риск от деменция

Повече от 5% от населението на света, около 466 милиона души, имат тежка степен на загуба на слуха. Тук разглеждаме 6 от тези състояния, свързани със загуба на слуха, така че знаете.

Ново лечение за рак на белия дроб

Открито е ново лечение, съчетаващо химиотерапия и имунотерапия за дребноклетъчен рак на белия дроб.

Поставете чаша вода под леглото си и наблюдавайте какво се случва

Знаете ли защо някои хора слагат чаша вода под леглото си? Мнозина вярват, че водата помага в ново начало и съдържа кодирана информация.

Това са едни от най-странните медицински случаи

Годината 2019 беше изпълнена с най-странните медицински случаи, за които учените дори не бяха сигурни, че може да съществуват, преди да срещнат живи хора, страдащи от тези 10 състояния.

Пауза за кафе? Опитайте тези 6 енергийни напитки

Списък с 6 вкусни алтернативи за кафе, които са също толкова приповдигнати, колкото кафето, но вкусът е различен и има немалко забележителни ползи за здравето.

Съвети за предотвратяване на настинки тази зима

Зимата е на път да навлезе и от края на декември до края на януари официално бележи най-студения участък. Това е и времето от годината, когато най-вероятно ще бъдете най-склонни към настинка.

Великолепните свойства на Vitex Agnus-Castus

Saugazgatillo или vitex agnus-castus е популярна естествена добавка, използвана за лечение на различни здравословни проблеми. Обикновено се използва за лечение на проблеми, свързани с хормонален дисбаланс при жени от всички възрасти.

Причината да тонирате чесъна и меда всеки ден

Изненадайте се с ползите от консумацията на чесън и мед на гладно всеки ден. В днешното видео ще разкрием за какво служи чесънът с мед на гладно и защо трябва да започнете да го консумирате всеки ден.

Упражнения Тай Тай и Ци Гун за възрастни хора

В следващото видео Луис Дуарте ви учи да изпълнявате много лесна рутина на Тай Чи и Чи Гун. Тези упражнения са с малко въздействие и могат да се изпълняват от хора на всяка възраст.

От какво се състои хистеректомията и кога е необходимо?

Хистеректомията е хирургична процедура, която се извършва за отстраняване на утробата и нейните органи от тялото на жената, причините, поради които се извършва, са разнообразни и ще ви ги представим по-долу.

17 храни, които можете да ядете във всяко количество, което искате

Знаете ли, че можете да ядете пуканки, когато пожелаете и в каквото количество искате? За да разберете как е възможно това, разгледайте нашия списък с храни, които никога няма да напълнеят.

Конопени семена? Подарък от природата

Днес говорим за тези прекрасни семена. Малък дар на природата с много предимства.

Ново изследване на пробиотиците и храносмилането

Пробиотиците станаха изключително популярни и се използват от милиони хора. Преди да сме напълно влюбени в идеята за здравословните ползи от пробиотиците, трябва да сме малко предпазливи.

12 Храни и напитки, които причиняват запек

Запекът е, когато човек изпитва редки движения на червата или проблеми с движението на червата. Тук ще разгледаме 12 храни и напитки, които могат да причинят запек, един от най-често срещаните храносмилателни проблеми там.

Защо получавате акне в тези области на лицето?

Следващата статия ще обясни защо акнето се появява в определени области на лицето и как да се предотврати повторната поява или влошаване на това обезпокоително явление.

Остеоартрит: Какво представлява, причини, симптоми и лечение

В това видео обясняваме какво е остеоартрит или износване на тазобедрената става и ви показваме какви са причините, симптомите и най-препоръчителното лечение.

Искате ли да отслабнете? Петте най-добри упражнения

Представяме петте най-добри упражнения за отслабване.

Яжте тази вкусна храна, ако искате да отслабнете

Киселото мляко е храна, която освен вкусна, благоприятства храносмилателния процес и ни зарежда с енергия. Каним ви да научите повече за вкусното кисело мляко по-долу.

Какво е и как да увеличим естествено серотонина

Серотонинът е молекула, отговорна за осигуряване на спокойствие. В това видео ще говорим за това как да го увеличим естествено, чрез качеството на съня, храносмилането, спорта и храната

15 въпроса, които трябва да зададете на Вашия лекар по време на консултацията

Посещенията при лекари са стресиращи, дори ако сте там само за годишния си преглед. За да Ви помогнем да поддържате здравето си под контрол, ние съставихме списък от 15 важни въпроса, които да зададете на Вашия лекар при следващия Ви преглед.

Как да успокоим нервната система

Нищо не уврежда тялото повече от променена нервна система. Този лекар разкрива неговите съвети за успокояване на изменена нервна система.

Тези 5 инфузии могат да подобрят вашата имунна система

Доказано е също така, че горещият чай стимулира храносмилателната система и повишава имунитета, облекчава стреса и подобрява физическата издръжливост. Изпийте петте чая по-долу, за да подобрите здравето си.

10 неща, които спортните зали скриват от абонатите

Идеята да стигнете до фитнес за първи път може да бъде много вълнуваща, но първо искаме да ви дадем някои препоръки, базирани на 10 от тайните на треньорите по фитнес по целия свят.