Хранене

• НАДЪРЖАЩА ТЕЖЕСТ И ЗАТЪЛВАНЕ:

годни

В момента тя нараства експоненциално в нашето общество. Натрупването на телесни мазнини представлява риск за нашето здраве, тъй като води до много други заболявания.
Чрез правилното хранене, като избягваме чудодейните диети и продукти, ние ви помагаме да се борите срещу него.
Ще се проведат сесии, базирани на обучение по храни, предлагащи диети, адаптирани към нуждите, вкусовете, обичаите, възможностите.
Ще ви помогнем да намерите реалистична цел, която можете да поддържате през целия си живот и да се наслаждавате на гастрономия.

Диабет, хипертония, висок холестерол, високи триглицериди, анемия, непоносимост, алергии, остеопороза ...
Много от тези заболявания могат да прекратят или подобрят симптомите си с правилно хранително лечение, без да е необходимо посредничество.
Ще ви научим как да се храните правилно, за да подобрите здравето си.

Както професионалните спортисти, така и аматьорите, все повече отдават все по-голямо значение на диетата си, в основата на много от техните успехи и постижения и подобряване на техните спортни постижения.
Адекватната хидратация, предварително зареждане, адекватно възстановяване на хранителните стойности и оценка на възможността за ергогенни помощни средства са ключови за постигането на целите.
Ние ви помагаме да постигнете желания състав на тялото, правилната диета за всяка тренировъчна фаза, да планирате освежителните напитки във всеки тест, да пристигнете с правилната хидратация и натоварване към състезанието, да се възстановите правилно и да ви посъветваме за добавки.

Това е метод, използван за оценка на телесния състав, много полезен инструмент за анализ на здравословното състояние на пациента.
За това се използва официалната техника ISAK, стандартизирана по целия свят.
С него са известни% от телесната вода, мазнини, телесна маса, диаметри, гънки и обиколки на пациента.
Също така ни помага да оценим напредъка на спортиста, да си поставим антропометричните цели и да персонализираме храненето и тренировките.

Не е необходимо да чакате алармата за която и да е патология да предприеме действия и да започне здравословна диета, която е животозастраховане.
Ще ви научим да имате подходящи и персонализирани навици, ще нарушаваме митовете, които ни безпокоят всеки ден и ще решим всички ваши съмнения.

• РАЗГОВОРИ, КОНФЕРЕНЦИИ И СЕМИНАРИ:

Ако сте сдружение, училище, спортен център, компания ... можете да поискате от нас информация, за да можем да се адаптираме към вашите нужди и бюджети.
Курсове и семинари също ще се провеждат в нашата клиника. Можете да предложите тема, ако се интересувате от конкретна тема.