Диетата, от която се нуждаете - не се подлагайте на "диета"

Когато диетата е лоша, лекарството не действа.
Когато диетата е добра, лекарството не е необходимо.

(Аюрведа поговорка)

ициар

Научете се да се храните добре и изграждайте добри навици

В нашата консултация по хранене и диетология знаем, че всеки човек е различен, затова изучаваме всеки случай поотделно, за да разберем нуждите му и след това да насочим най-подходящото хранително лечение, търсейки оптимално здравословно състояние и постигайки цели. Ние разработваме напълно персонализирани и балансирани хранителни планове.

За по-голямо придържане към лечението и за поддържане на мотивация за постигане на целите, ние разчитаме на хранителния коучинг и, ако е необходимо, на паралелно психотерапевтично лечение.

В случаите на загуба на тегло целта е да се поддържат постигнатите цели, така че лечението е фокусирано върху избягване на постоянни колебания в теглото във времето.

Какво ви предлагаме ?

  • Хранително превъзпитание
    • Персонализирани хранителни планове
    • Научете се да се храните балансирано
    • Здравословно пазаруване
    • Без добавки
  • Наднормено тегло и затлъстяване
    • Разберете причините, които го причиняват
    • Търсене и приложение на решения
    • Акомпанимент - Хранително обучение, за трайни резултати
  • Спорт
    • Оптимизиране на състава на тялото и спортните постижения
    • Съвети за спортни добавки
    • Подготовка на състезанието (тренировка, освежаване, възстановяване)
    • Мускулна хипертрофия
  • Диетична терапия - Клинично хранене (диабет, дислипидемия, храносмилателни проблеми, непоносимост, алергии, рак ...)
    • Профилактика на патологията
    • Контрол на прогнозата на заболяването и подобряване на качеството на живот
  • Веганска и вегетарианска диета
    • Съвети за хранене на балансирана веганска или вегетарианска диета
    • Устойчива храна
  • Хранителни разстройства
    • Допълнение паралелно на психологичното лечение за цялостен подход
    • Хранителен коучинг
  • Бременност или плодовитост
    • Женско здраве
    • Бременност и кърмене
    • Хранене на бебето

Първа консултация

Проучване

Първоначално интервю за познаване на цели, медицинска и диетична история, навици, предпочитания и хранителен статус (антропометричен анализ).

Втора консултация

Доставка и обяснение на хранителното досие

Предложение за реалистични цели, хранително превъзпитание и изучаване на дизайн на менюта, хранителен план и примерни менюта.

Проследяване

(Когато е необходимо)

Оценка на изпълнението на целите, антропометричен анализ. Разрешаване на съмнения. Промени в хранителния план, ако е необходимо. Хранителен коучинг.