Хранене и физическа активност за профилактика на остеопороза

  • Автори:Кристина Алмарчеги Юлиан
  • Директори на дисертации:Герман Висенте Родригес (реж. Тес.), Луис А. Морено Аснар (реж. Тес.), Инге Хюбрехтс (реж. Тес.)
  • Четене: В университета в Сарагоса (Испания) през 2017г
  • Идиом: Испански
  • Теми:
    • Медицински науки
      • епидемиология
      • Хранителни науки
      • Общественото здраве
  • Пълният текст не е наличен (Научете повече.)
  • Обобщение

    • Остеопорозата е основен проблем за общественото здраве с последващия риск от фрактури. Стратегиите за начин на живот за предотвратяване на остеопороза се различават през целия живот. Костната маса се определя от факторите, които влияят върху печалбата през периода на растеж, поддържането в зряла възраст и загубата на кост в по-късна възраст.

      физическа

      Главите на тази дипломна работа се основават на изследването на напречното сечение на HELENA и европейското кохортно изследване на EPIC-Norfolk. И двамата желаят да изследват превенцията на остеопорозата в Европа, независимо дали при юноши или възрастни.

      Първата част на дипломната работа разглежда валидирането на диетичните методи за оценка, използвани в HELENA. Това включва, първо, сравнение на две стратегии, използвани за хармонизиране на данни от 24-часови напомняния за диета и бази данни за състава на храните. Второ, изчисляването на погрешното представяне на диетата и факторите за корелация при юношите на HELENA.

      Втората част на дипломната работа се фокусира върху ранната профилактика на остеопорозата чрез диета и физическа активност. Провежда се систематичен преглед, фокусиран върху комбинираните ефекти на диетата и физическата активност върху здравето на костите при деца и юноши. Впоследствие се изследват източниците на калций и витамин D, свързани и със здравето на костите, както и техните корелиращи фактори, включително физическа активност и състояние на витамин D в кръвта сред юношите на HELENA. Освен това, средиземноморският индекс на диетата и индексът за качество на диетата се използват за изследване на връзката между цялостната диета и съдържанието на костни минерали в подпроба от HELENA.

      Третата част на дипломната работа разглежда различни идентификатори на риска за фрактури, основната последица от остеопорозата сред възрастните с EPIC-Norfolk. Първо се изследват състоянието на витамин D и физическата активност, отделно и в комбинация, с риск от фрактури. Второ, промените във физическата активност се изследват в продължение на 20 години проследяване във връзка с фрактури.

      Тази теза разкрива някои методологични препоръки за бъдещи проучвания относно диетата при юноши. Голям брой фактори, като състояние и тегло в съзнание, телесен образ, социално удобство и диетични ограничения могат да доведат до дезинформация от тийнейджъри.

      Децата трябва да бъдат насърчавани да участват в разумно ниво на физическа активност, особено упражнения с удар. За да се осигури максимална полза от физическата активност, достатъчен прием на калций е от съществено значение, а семействата с ниски доходи са най-уязвими. Придържането към средиземноморска диета или висококачествена диета не гарантира по-високо съдържание на минерали в костите. Някои компоненти като прием на плодове и ядки или балансиран прием на мазнини и масла обаче могат да допринесат за по-високо съдържание на костни минерали.

      По отношение на възрастните в настоящата докторска дисертация няма доказателства за комбиниран ефект на състоянието на витамин D в кръвта и физическата активност при предотвратяване на фрактури. Освен това дефицитът на витамин D при по-млади и възрастни хора увеличава риска от фрактури. Ако сте много активни физически, това може да увеличи риска от някои фрактури при възрастни на средна възраст. Въпреки това възрастните възрастни, които преди са били неактивни, но в момента са активни, имат по-малък риск от фрактури. Следователно физическата активност трябва да се насърчава при възрастните хора.