Марта Леон
Конспект на храненето и здравето на жените:
Хранителни и диетични ресурси за оптимизиране на хормоналното здраве на жените на всички етапи от живота им.
Замислена като пътешествие от първата до последната менструация, тази книга ни насърчава да се задълбочим в различното хормонални етапи от живота на жените, и да подобрим здравето си с един от най-мощните инструменти, с които разполагаме: храната.
Следователно, Марта Леон предлага тук хранителни препоръки, рецепти и съвети Много ценна проста, която ще ни позволи да придобием здравословни навици и да включим ключови храни за баланса на хормоните.
В допълнение, той третира най-често срещаните заболявания и предлага как да се справим с тях от храна и самообслужване, тъй като лечението на Предменструален синдром, на ендометриоза вълна безплодие, например, той е много по-ефективен, когато е придружен от промени в начина на живот.
Покана да се грижим за тялото със съвест и последователност, като акт на любов към себе си.
- Аюрведа масаж и хранене за здраве Planet Mom
- Пикочната киселина и диетата избягват тези продукти - По-добре със здравето
- Бостън териер - характеристики, храна и здраве Food 2021】
- 7 храни, които помагат за защита на женската интимна зона - По-добре със здравето
- Хранене на недоносеното (голямо недоносено) през първата година от живота Семейство и здраве