Според Световната здравна организация (СЗО) кърменето е идеалният начин да допринесете бебетата хранителните вещества, от които се нуждаят за здравословен растеж и развитие. Той също така препоръчва изключително кърмене в продължение на шест месеца и въвеждане на подходящи за възрастта и безопасни храни след това.

хранене

След първите шест месеца останалите храни трябва постепенно да се въвеждат във вашата диета. Първият етап от живота на бебето е много специален период, както за него, така и за родителите, и е изключително важен за по-нататъшното му развитие.

По този начин Елика, Баска фондация за безопасност на храните подробно посочва някои препоръки относно храненето на бебета, които могат да помогнат на родителите, въпреки че от тази институция те подчертават, че във всеки случай, трябва да се спазват указанията, посочени от педиатъра.

Кърма

Кърмата съдържа всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае за растеж и развитие през първите шест месеца от живота. Единственото изключение е витамин D, който трябва да бъде предписан от вашия педиатър и обикновено се прилага чрез добавка от капки с витамин D.

Първото мляко, което се произвежда, е коластра и продължителността му варира между два и пет дни преди крайното мляко да започне да се произвежда. Приемът на коластра от бебето е важен, тъй като осигурява имунни вещества срещу заболявания. Производството на кърма от майката се стимулира чрез кърмене на бебето. Понякога този първи момент се нуждае от период от време, за да се случи правилно. Според научната литература децата, които се хранят с кърма, постигат по-голяма защита срещу болести.

Хранене на кърмачета

Съществуват адаптирано мляко (мляко за кърмачета), което осигурява необходимата енергия и хранителни вещества за бебетата. Млечните млека, които понастоящем се предлагат на пазара, са разработени по такъв начин, че да отговарят на нуждите, подобни на майчиното мляко.

За всеки период на растеж има формули, адаптирани към възрастта на бебето (Иницииране, Продължаване и др.). Потърсете съвета на вашия педиатър, за да разберете какъв тип мляко и под каква форма да го давате на вашето бебе. Млякото от животни (краве, кози и др.) Никога не трябва да се използва като заместител на кърмата или адаптираните млека за кърмачета.

Дохранване

Препоръчителната възраст за въвеждане на допълнително хранене е между четири и шест месеца, но в рамките на този интервал тя може да варира от едно дете на друго. Да се ​​научиш да приемаш храни, различни от мляко, трябва да става постепенно. Бебетата ще свикнат да пробват нови текстури, вкусове, да ядат от лъжица и да дъвчат.

Като цяло е от шестия месец, когато бебето започва да свиква с други видове храна. Важно е да продължите с кърмата или адаптираното мляко на този първи етап. Най-важното, особено в началото, е консистенцията на храната, която трябва да бъде доставена, която трябва да бъде възможно най-мека (пюрета, каши). Това ще попречи на детето да се задави.

Като ориентир, това може да са насоки за хранене според вида на храната и възрастта на бебето, въпреки че, отново, винаги трябва да се спазват препоръките на педиатъра:

За да се избягва през първата година

Бебетата могат да ядат повечето храни, които ядат останалите членове на семейството, но има определени храни, които трябва да се избягват, докато навършат поне 1 година.