Бебето ви плаче, а вие не знаете защо. През повечето време новородените плачат от стомашни проблеми. Органите им тепърва ще се развиват и дори при кърмене могат да се появят проблеми като колики. Коя е най-добрата диета за кърмачка, за да се избегнат колики?.
Симптоми на колики при кърмачето
Този проблем обикновено се появява между 0 и 4 месеца от живота на бебето. Детските колики са синдром, свързан с непрекъснат и неутешителен плач и раздразнителност и очевидна коремна болка всеки ден и в продължение на седмици, засягащ между 10% и 40% от здравите бебета.
Въпреки че е преходен и отзвучава спонтанно преди бебето да навърши 6 месеца, импотентността да успокои детето поражда много безпокойство и стрес сред двойките. The симптоми на колики при кърмачето са:
- Бебето довежда коленете до корема.
- Редовен модел на плач например в късния следобед. Коликите обикновено се появяват в късния следобед.
- Продължителни периоди на плач.
- Зелени и воднисти изпражнения.
- Напрегнато тяло.
- Стиснати юмруци, обикновено този знак се счита за колики, когато бебето също повдига колене и плаче неутешимо.
- Раздут корем.
- Бебето е раздразнително по време на работа.
Храни, които произвеждат газове за бебето по време на кърмене
През първите месеци на Кърмене по-добре е да премахнете някои храни, които взаимодействат негативно с млякото ви. Тези храни произвеждат газове във вашето бебе, причинявайки много досадни колики. The хранене на кърмачка трябва да се откаже от:
- Зеленчуци като зеле, лук, чесън, броколи, брюкселско зеле, карфиол, чушка, краставица и ряпа. Тези храни могат да причинят раздразнителност, която обикновено трае до 24 часа и след това изчезва.
- Краве мляко и получените от него продукти, като сирене, кисело мляко, масло и др. може да предизвика алергични реакции у вашето дете. По-добре ги избягвайте.
- Цитрусите като портокали, лимони, лайм, грейпфрути и мандарини често предизвикват дразнене. Симптомите могат да включват раздразнителност, повръщане, диария, обриви, уртикария и запушване на носа.
- Шоколадът Съдържа химикал, наречен теобромин, който дразни стомашната система. Симптомите включват раздразнителност и диария при бебето.
- Яйцата, пшеницата, царевицата, някои риби, фъстъците, дървесните ядки и соята могат да причинят алергии. Симптомите могат да включват раздразнителност, повръщане, диария, обриви, уртикария и запушване на носа. Някои от протеините в тези храни могат да „избягат“, да преминат в кръвта и да попаднат в кърмата.
Как да предотвратим колики при бебета
Намаляването на рисковете детето ви да страда от колики през първите месеци от живота е възможно. Вашата диета трябва да бъде възможно най-разнообразна и пълноценна, като се избягват храни, които тялото на детето ви може да отхвърли поради алергии, ако имате някакви въпроси, най-добре е да попитате вашия педиатър.
За избягвайте бебешки колики Важно е да знаете цялата информация за кърменето и газовете, в допълнение към избора на бутилки против колики, ако бебето погълне адаптирано мляко и да не консумирате, ако кърмите:
- Стимулиращи и газирани напитки.
- Наситени мазнини и продукти със силно захар.
- Преработени храни.
- Наблюдавайте кои бобови и зеленчуци ви причиняват газове и избягвайте да ги приемате излишно през тези месеци.
От научна гледна точка не е доказано, че конкретни храни причиняват колики при новородени. Установени са обаче някои алергии при бебета, свързани с вида на хранене на майката. Наблюдавайте вашето мъниче и при най-малкото съмнение се консултирайте с Вашия лекар.
Без съмнение хранене на кърмещата майка, за да се избегнат колики винаги ще се основава на всеки конкретен случай, защото не всички бебета са еднакви.