диета

За разлика от научно обоснованата западна медицина, аюрведичната медицина разглежда болестта и болестите от гледна точка на небалансираната енергия. Според принципите на Аюрведа, ако нарушението във вашите енергии вата, питта и капха предизвика дисбаланс или заболяване, свързано с вида и степента на дисбаланс, който ще развиете. В случая на псориазис, кожно заболяване, разглеждано от западната медицина като вероятно резултат от генетиката, аюрведичната медицина го разглежда като дисбаланс на енергията на вата и капха, коригирана отчасти чрез промяна в диетата ви.

документ за самоличност

Кожното състояние на западната медицина, наречено псориазис, произвежда симптоми, които се различават по степен и тежест в зависимост от това как протича състоянието ви. Честите симптоми включват сърбеж и парене, удебеляване и зачервяване на кожата и развитие на люспи със сребърен цвят. Най-тежките случаи на псориазис могат да доведат до тежки мехури, които се отлепват от кожата, в лезиите на засегнатата област и кожата. Д-р Ч. Мурали Манохар, автор на „Аюрведа за всички“, определя три кожни състояния, Ека-Куща, Китиба-Куща и Сидма-Куща, като аюрведа еквиваленти на псориазис.

Причини

Според д-р KS Nandalal, професор и лекар-консултант в колежа по аюрведа Vaidyaratnam, Ollur Trichur, Индия, диетата е една от основните причини за енергийния дисбаланс, който води до псориазис. Vata, енергията, която контролира функциите на тялото, и kapha, енергията, която контролира растежа, могат да станат дисбалансирани поради неправилен избор на храна, неправилни комбинации от храни и Vishas dooshi или токсини, които се натрупват в храносмилателния тракт, което води до псориазис.

Профилактика/решение

Изравняването на вата и капха в баланс изисква строга вегетарианска диета, която добавя определени храни и елиминира други. Също така трябва да практикувате контрол на порциите, за да избегнете нарушено храносмилане и запек, които Vishas dooshi позволяват да се натрупват в храносмилателния тракт. И накрая, трябва да вземете предвид температурата на храната, която ядете. Според д-р Нандалал за оптимално храносмилане храната ви трябва да е със стайна или топла температура, а не в хладилник.

Характеристики

Приемливата аюрведична диета за псориазис има храни и подправки в категорията с горчив вкус, като корен от глухарче, бодил, жълт лапад, ревен, горчив пъпеш, маруля ромена, спанак, манголд, корен от прясна куркума, сминдух и корен от тинтява. Храните с горчив вкус създават баланс чрез увеличаване на енергията на вата, като едновременно с това намаляват капхата, стягат мускулите и кожните тъкани и намаляват паренето, сърбежа и възпалението. В допълнение към храните, които да включите в храната си, практикуващите аюрведа предлагат да дъвчете няколко скилидки чесън, преди да закусите всяка сутрин, за да изчистите токсините от кръвта си и да ядете тънко пържени резенчета лук в избистрено масло.

Внимание

Аюрведистите препоръчват да се избягват храни, които са люти, пикантни или пикантни, тъй като тези храни забавят храносмилането. Също така избягвайте солта, солените храни и извара, за да предотвратите възпаление и повишен сърбеж, както и животински протеини, мазнини и захари.