4 минути четене
Предложения за правилно хранене на вашето дете от 0 до 6 месеца.
Това е най-пълноценната храна благодарение на своя състав и осигурява оптимално и здравословно хранене, което предпазва децата от много заболявания:
Намалява честотата и/или тежестта на множество инфекции (гастроентерит, инфекции на дихателните пътища, отит, бактериемия, менингит, инфекции на пикочните пътища, наред с други).
Намален кръвоизлив след раждането.
По-бързо намаляване на размера на матката.
Забавяне на първата следродилна овулация.
По-добра реминерализация на костите с намален риск от фрактури по време на менопаузата.
Намален риск от рак на гърдата и яйчниците преди менопаузата.
Кърмене
За да се максимизират полезните му ефекти, е важно да се храни бебето изключително с кърма до 6 месеца и да продължи поне до навършване на една година. На 6 месеца могат да бъдат въведени други хранителни вещества, въпреки че продължават да кърмят.
Всяка майка може да кърми сина/дъщеря си. Пренебрегвайте мита, че някои млека може да не са добри. Не е вярно! Само в изключителни случаи се препоръчва кърменето:
Деца с диагноза галактоземия.
Майка, която употребява наркотици.
Майка с нелекувана туберкулоза.
Майка H.I.V положителна в развитите страни.
Майка, която приема определени лекарства: антиметаболити, химиотерапия. (консултирайте се с педиатър или гинеколог).
Съвети за правилно и задоволително кърмене:
Инициирайте ранен контакт. Ако е възможно в родилната зала или през първия час от живота.
Концентрацията на мазнини е най-висока в края на храненето, така че е важно едната гърда да се изпразни напълно, преди да се предложи на другата. Има деца, които са доволни само от едно. Ако ги накараме да пият мляко, което е по-богато на мазнини, те ще бъдат по-сити и храненията могат да бъдат повече.
Правилна стойка
Отворена уста прибл. 180º.
Цялата ареола или добра част от нея вътре в устата.
Не затягайте (блокирате млечните канали). Не се притеснявайте: той няма да се удави!
Избягвайте да използвате залъгалки и щитове за зърната, поне през първите няколко седмици. Начинът, по който ги държат, е различен от правилната позиция за сучене и това ще затрудни ученето и ще доведе до объркване.
Трябва да намокрите 5 или повече пелени за 24 часа. По принцип памперсите са много абсорбиращи, така че наличието на урина ще бъде разпознато от увеличеното тегло на използваните пелени.
Той има чести движения на червата в началото, но може да бъде нормално между 1 на всеки 2 дни и 6-7 на ден. Първоначалните нормални изпражнения са течни с бучки, които постепенно ще придобият по-голяма консистенция. Цветът може да бъде от светло жълт до зелен от време на време.
Той има светли очи, е нащрек и има добър цвят.
Печелете средно 100-150 mg седмично. Въпреки че това увеличение може да бъде силно вариращо от седмица на седмица, така че не трябва да бъдем нащрек, ако една седмица се увеличи само с 50 (в контекста на дете, което се храни и уринира добре), тъй като евентуално следващата седмица ще се компенсира с по-голямо увеличение в тегло. Важно е да претегляте детето без дрехи и винаги на една и съща везна.
Несъпоставяне на наддаването на тегло на едно дете с това на друго. Всяко дете има свой собствен темп на растеж.
Децата, хранени с шише, не наддават по-голямо тегло от тези, които са кърмени.
Може да се наложи да се дава витамин D на кърмачета, чиято майка изпитва дефицит на този витамин, на деца, които не са изложени достатъчно на слънце.
Витамин D и витамини ще се дават на недоносени деца и желязо на родените с ниско тегло за гестационната им възраст, по индикация и под контрола на педиатър или неонатолог.
Консултирайте се с вашия педиатър, ако:
Не наддавате 100-150g на седмица и/или отслабвате.
Има по-малко от 5 мокри памперса на ден.
Отказ от храна по време на няколко последователни хранения.
Има по-малко от 1 изпражнения за 24-48 часа, сухо и/или много оскъдно (въпреки че има 3 или 4 тежки изпражнения седмично може да е нормално от първите 2-3 месеца)
По-малко активно дете, хлътнали очи, много раздразнително или с лош цвят.
Проблеми в началото или по време на кърмене:
Плосък или обърнат зърно
Кърменето е възможно, тъй като зърното играе пасивна роля по време на кърмене.
Да, в някои случаи може да бъде по-трудно.
Стимулирайте зърното с пръсти или помпа за кърма.
Изпразнете леко сандъка, ръчно, преди да започнете.
Избягвайте лайнери.
Болезнени пукнатини на зърната
Може да се избегне с добра стойка. Не позволявайте на бебето да суче, ако не е в правилна стойка и само смуче зърното. След като се появят: Преди всичко търпение. Те ще бъдат разрешени!
Наблюдавайте дали има добра стойка. При съмнения се консултирайте с педиатър или специалист.
Не използвайте сапун или водоустойчиви протектори за зърна или ареола.
Изцедете ръчно малко мляко, преди да започнете.
Оставете зърната да изсъхнат на въздух или със сушилня с топъл въздух за 2-3 минути на разстояние 10-15 см.
Започнете да се храните с най-малко болезненото зърно.
Използване на различни начини за позициониране на бебето.
В екстремни случаи може да се наложи антибиотичен мехлем и/или кортикостероиди (Консултирайте се с вашия педиатър)
Това се случва, когато няма ефективно изпразване на гърдата, локално или общо. Много е болезнено. Консултирайте се с вашия педиатър и гинеколог, но опитайте:
Правилна стойка. Когато се съмнявате, попитайте за съвет.
Студено приложение между храненията (компреси, пакет с лед, торба със замразени зеленчуци, зеле).
Променете позицията на бебето.
Кърмете често, за да улесните изпразването.
Масажирайте гърдите и нанесете местна топлина или горещ душ, за да стимулирате рефлекса на изтласкване преди хранене.
Завършете изпразването на гърдата при завършване на храненето (ръчно или с помпа за кърма).
Помпа за кърма:
Ефективно за тези жени:
Че възобновяват работата си; наличието на мляко ще ви позволи да го оставите на грижите на други хора, поддържащи кърменето за желания период.
Поддържайте производството на мляко, ако бебето страда от проблем, който временно му пречи да кърми.
Страдащи от подуване или мастит, за да се улесни изпразването на гърдата.
Има групи за подкрепа на кърменето, съставени от експерти (майки, професионалисти.) И обучени, с опит, за да помогнат за разрешаването на съмнения и проблеми. Информирайте се!