2 минути четене

хранене

Предложения за правилно хранене на детето и даване на балансирано хранене от 12 до 18 месеца:

Детето вече е в състояние да започне по-разнообразна и солидна диета, която му позволява да дъвче и да смила нетечна храна. За да го улесните, трябва да дадете на храната, намалена по-рано (първо смачкана с вилица или с пръсти и по-късно нарязана на "чипове" с ножица), тъй като детето все още няма зъби, които му позволяват да дъвче с лекота.

Един от начините да запознаете детето с тази нова диета, да провери дали му харесва и да преодолее първоначалното отхвърляне (нормално е повечето деца да отказват нови храни), е да им предлагаме малки количества от нашата храна, докато ядем.

Нови храни от 12 месеца:

Паста с масло, бешамел или доматен сос, веднъж седмично, придружена от порция месо.

В допълнение към пилешкото или телешкото месо и вече въведената риба, можем да започнем да даваме агнешко месо на скара, два до четири пъти месечно.

Яйце: бяло и жълтък отсега нататък, никога сурово. Може да се предлага под формата на омлет (френски или картоф, шунка или зеленчуци), или варено или паширано яйце.

Можете да започнете да добавяте сол в малки количества и да използвате други подправки като билки, лук, лимон и др.

Всички млечни производни: сирена, обезмаслено Данонино, флан, крем, каталунски крем.

Студени разфасовки, пикантни подправки и шоколад.

Висцери (мозъци, черен дроб.), Много мазни ястия.

Сол и захар в прекомерни количества.

Ядки поради опасност от задавяне и аспирация в дихателните пътища.

Пенливи напитки (включително газирана вода).