Това произтича от проучване на Междуамериканския отворен университет. Какво се случи с физическата активност.

време

Сред напълнелите 60% консумират повече въглехидрати. Снимка DPA.

Четирима от десет души те наддават на тегло по време на карантина. Данните идват от проучване, проведено от Междуамериканския отворен университет (UAI) сред 500 на възраст над 16 години, които живеят в столичния район на Буенос Айрес.

По-конкретно, 38% от участниците в проучването казват, че са наддали през последните шест месеца, докато 40% казват, че са запазили теглото си. Само 17% от разпитаните самовъзприемащ се по-тънък.

Нещо поразително: 30% от анкетираните не са твърде загрижени от напълняването и 15% не поражда безпокойство. „Ще бъде необходимо да работим усилено, за да повишим осведомеността в тези 45% от извадката за рисковете от затлъстяване“, казва Фернандо Филипини, професор по медицина в UAI и бивш президент на Аржентинското общество за артериална хипертония.

„Ако населението не е наясно, че наддаването на тегло е опасни за вашето здраве, ще имаме повече заболявания и усложнения, с по-кратка продължителност на живота ”, предупреждава Филипини.

Какви бяха причините за промените в баланса? Сред напълнелите, 60% консумират повече въглехидрати в хляб, тестени изделия, зърнени храни и пици. Приемът на шоколади и сладкиши (43%), леки закуски (27%), пържени храни (18%) и нездравословна храна (15%) също се увеличи.

По-голямата част от участниците (87%) казват, че първата им възможност на обяд или вечеря е да готвят, макар и да са притеснителни 10% посочват, че техният е доставка, а останалите казаха, че месото им е алтернатива номер едно.

Освен това мнозинството (52%) вярват в това увеличена консумация на алкохол по време на изолация. Сред пиещите най-много (52%) пият „два или три пъти седмично“; и най-избраните напитки бяха вино (54% са го избрали като най-консумираната алкохолна напитка) и Бира (най-много взети от 35% от пробата).

За Филипини повишената консумация на алкохол "е опасна", не само за здравето, но и за семейни проблеми че може да генерира, "дори под формата на нетърпимост или насилие",.

Половината от хората са увеличили приема на алкохол през четиридесетте си години. Снимка Shutterstock.

Друг фактор, който е повлиял на телесното тегло е отсъствие на движение: по-голямата част от анкетираните (55%) казват, че не са правили никакви физически упражнения. Сред тези, които се занимават с физическа активност, най-избрани са ходене, бягаща пътека или велосипед и бягане.

Много от тях обаче упражняват само веднъж седмично (15%) или през почивните дни (3%), донякъде недостатъчно според специалисти. „От съществено значение е да се развие поне някаква аеробна дейност 150 минути на седмица и ако е възможно, правете нещо ежедневно “, казва Филипини.

"Когато се планира програма за отслабване, трябва да се вземат предвид хармоничното разпределение на приема, физическата активност и осъзнаването на наднорменото тегло. При много от анкетираните беше очевидно, че това е променено", тълкува лекарят.

От Аржентинското общество по хранене (SAN) те твърдят, че затлъстяването е хронично заболяване с много високо и нарастващо разпространение, което има сложна етиопатогенеза и причинява множество съпътстващи заболявания на висока преждевременна смъртност. Следователно, тя представлява спешно здравно търсене.

Според UAI 55% от тези, които тренират, избират да ходят пеша, въпреки че го правят рядко. Снимка Лучано Тибергер.

Според Марианела Агире Акерман, координатор на SAN групата за затлъстяване, covid-19 е безпрецедентна заплаха за общественото здраве. „За тези с предшестващи заболявания краткосрочните и дългосрочните последици от тази пандемия и карантината могат да бъдат особено обезпокоителни“, казва той.

Последното национално проучване на рисковите фактори (ENFR), преди пандемията, вече показа това шест от десет аржентинци (61,6%) са с наднормено тегло. Тези цифри показват честота на затлъстяване, която е преминала от 20,8% през 2013 г. до a 25,4% през 2018г.

Това се влоши по време на пандемията. 45 дни след започването на изолацията SAN проучи 5635 души и установи, че 62% бяха наддали. По-голямата част от тях (78%) се е увеличил от един до три килограма, докато 18% са качили три до пет килограма, а 3% са се увеличили с пет килограма.

Авторите откриват седем фактора със статистическа значимост: възраст (да бъдеш млад, увеличава риска от напълняване), предишно наднормено тегло, промени в диетата, прием в отговор на емоции, ниско ниво на физическа активност, консумация на алкохол и нарушения на съня.

Доставката е първата възможност за ядене от много. Снимка Maxi Failla.

Например за тези, които вече са били с наднормено тегло или са били със затлъстяване преди карантината, въздействието е било по-голямо. Шансът им да напълнеят е с 42% по-висок от този на хора без предишно излишък.

Проучването също така показа, че половината от аржентинците (51%) се разпознават като ядат за тревожност и друга важна сума (40%) прави за скука.

В този смисъл Лилиана Папалия, клиничен лекар и специалист по хранене и затлъстяване, смята, че „затворени със себе си”Това беше най-големият проблем на карантината, тъй като това накара много аржентинци да изпитват мъка.

Папалия разказва случай, който е лекувала в кабинета си. „Пациент с тегло над 100 килограма беше отслабнал много, но в карантина тя изпадна в депресия по такъв начин, че надвиши 200. Затлъстяването има много важна връзка с емоционалното “, казва той.

Друг фактор, споменат от Папалия, е „сексуално напрежение”Това се случи през дните на изолация. „Като не можехме да освободим напрежението от секса, от мястото на удоволствието, единственият начин да освободим това удоволствие беше чрез храната. Дори много конфликти, породени от двойки те се озоваха в чинията", Затваря специалистът.