Колко диария или епизоди на запек ще преминат децата ни през цялото си детство? Гарантирам ви няколко. А вашите съмнения и въпроси обикновено са едни и същи, затова днес в Sabre Vivir разрушихме няколко мита, за които подозирам, че някои от вас ще бъдат изненадани. Ето ви видеото.
И сега, когато е с диария, какво да му дам?
Децата могат да ядат всичко от момента, в който започнат с гастроентерит
- Но ... всичко, всичко? - питат майките отново и отново.
Почти всичко, да, всъщност чревната лигавица се възстановява преди да започне да се храни. Митът за оризовата вода, варените картофи и варената риба трябва да бъде прогонен веднъж завинаги. Последните препоръки сочат, че колкото по-разнообразна е диетата, толкова по-скоро те ще се възстановят. И всичко е всичко: Има ли печено пиле за ядене? Е, даваме му няколко хапки. Има ли супа за яхния? Е, няколко супени лъжици. Отиваш ли след бонбоните? (бъдете внимателни, може би тялото му се нуждае от захар), дайте му естествени захари: парче круша, банан. Какво отива към соленото? предложи му например парче хляб с олио и сол; от всичко, да, в малки количества и много бавно.
Лицето ми, когато споменават Водолея за диария
А ябълков сок? нили е идеално. Трябва да избягвате пакетирани сокове, смутита, захари и, разбира се, безалкохолни напитки. Това да пием кока-кола, когато бяхме малки, също трябва да я изоставим. Течности или храни, богати на захари по време на диария, я влошават, явление, което наричаме "осмотична диария". Пиейки течност, силно концентрирана в захар, тялото ни, в опит да компенсира концентрациите и да ги разрежда, изтласква водата от тялото ни към храносмилателния тракт и заедно с това диарията се влошава. Запомнете публикацията "Ако имате диария, мога ли да ви дам Водолей?" което вдигна толкова много прах. Тук го оставям.
И така, какво давам?
Вода или още по-добре орален серум. Пероралният серум има всички соли и захари, от които тялото ни се нуждае, когато имаме храносмилателни загуби. Ако той се храни, е достатъчно да отпие глътки вода. Ако не ядете нищо твърдо, ще трябва да настояваме за перорален серум. Без спортни напитки или сок.
И как да му го дам, ако не спира да повръща?
Много бавно, малко по малко. 5 ml на всеки 15 минути. Ако им дадем много да пият, те веднага ще го повърнат. Трябва да ги хидратирате малко по малко, на всеки 15 минути глътка вода, 15-минутна почивка и глътка серум и така нататък ... а между тях ще се редуваме с малки количества храна: малко кисело мляко, парче хляб с масло, парче пиле, лъжица юфка ... Ако направихме това, щяхме да спестим повечето посещения в спешното отделение.
Да премина ли към мляко без лактоза?
Отговорът е отрицателен. Показано е само отнемане на лактоза при пациенти с непоносимост или когато диарията продължава повече от 15 дни и винаги се предписва от вашия педиатър. Ако изтеглим лактозата на първия ден, нашият естествен ензим, наречен лактаза, спира да действа и когато въведем отново млякото с лактоза, ще имаме отскачаща диария. Отново спорен пост, ето линка.
И сиропи за намаляване на повръщането?
Преди им се даваха, но сега рядко ги използваме при деца. Много от тях имат странични ефекти и с тези препоръки обикновено не е необходимо.
Много се страхувам от дехидратация. Как да разбера, че дехидратирате?
Колкото по-малките деца се обезводняват по-бързо; през първите дни има малко неща, които трябва да гледате, но които трябва да знаете.
- Неспокойствие, склонност към сън, раздразнителност;
- Студена или изпотена кожа
- Trsiton, спира да играе, слабост или нестабилност.
- Отсъствие на сълзи при плач
- Суха и лепкава уста и/или език
- Потънали очи, изпуснат.
- Ако той пикае по-малко от обикновено и забележите, че през последните 8-12 часа не е направил.
И какво се случва, когато се случи обратното? Кога са запек? Наистина ли диетата влияе толкова много на червата?
Определено. Не можем да останем в „той е дете със запек като майка си“. Лекува се запек.
Трябва да настояваме семействата да дават редовно добри храни с храни, богати на фибри, а не само когато имат запек. Това е много често срещана грешка: когато се запекат, когато зареждаме фибри и пълним децата с пълнозърнести продукти, зелени листни зеленчуци и киви, какво се случва? че ако степента на запек е важна, това, което фибрите влияят още повече, увеличаваме обема на изпражненията и влошаваме картината. Фибрите са чудесни за ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ на запек.
След като е установен остър запек и детето не е ходило в банята в продължение на няколко дни, с болка или с много обемни и болезнени изпражнения, ще трябва да отидете при педиатър. Много пъти ще трябва да прибягваме до медикаментозно лечение, което в момента е много безопасно, перфектно се понася и няма странични ефекти. Не се страхувайте от това. Нещо повече, лечението от първа линия в момента за запек е перорално (Macrogol, който много от вас ще познават като casenlax или movicol). Трябва да прогоним идеята, че клизмите или супозиториите са по-ефективни. Колкото по-малко ректални лекарства, толкова по-добре.
Така че ще свикнем да даваме на децата си фибри всеки ден: плодове (с кожа), зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести зърнени храни (хляб, тестени изделия ...) и трябва да продължим да настояваме да предлагаме на децата плодовете на парчета, а не на сок. Когато правим сок, ние приемаме по-голямата част от фибрите. Също така, не забравяйте, че хората, които редовно консумират фибри, предотвратяват появата на някои видове рак като рак на дебелото черво.
Синът ми, когато сваляше памперса, имаше значителен запек, нормално ли е?
Да, това е много често. За тях е трудно да се „отърват“ от каката си и те имат навик за задържане, тоест държат се, докато не могат повече. Важно е да го спрете възможно най-скоро, като се консултирате с педиатър, за да не отиде при повече и да се превърне в истински проблем. Повечето от тези деца нямат никакви чревни проблеми, просто поведението е, че с няколко прости правила и малко време се решава. Разбира се, ние сме в надпревара на дълги разстояния, където бързането не е добър съюзник. Когато имаме деца, които влачат запек от месеци, те не са пренасочвани от месеци.
- Големи дози търпение. Никой не се ражда научен.
- Поставяйте ги в банята винаги по едно и също време, след хранене.
- Дори и да не ви се иска, заведете го в банята.
- краката да лежат здраво (пейка, стол), да не висят.
- Празнувайте всяко малко постижение. Правете много партита пред малкия им напредък.
- Не потискайте, не осъждайте и не се ядосвайте, ако избяга.
- Плодове и зеленчуци всеки ден и пийте много вода.
- И се уверете, че те не пият промишлени количества мляко. Децата на възраст над една година не се нуждаят от повече от 400-500 мл мляко на ден.
Ако искате да се задълбочите в темата за „Нафта изключена“, препоръчвам ви да прочетете публикацията, която написах тук по това време. И с това и торта, до следващия четвъртък в осем.
Благодаря на всички, че сте там.
Д-р Лусия Галан Бертран.
- Най-доброто от живота ни, 2016. 11-то издание. Планета. Продава се ТУК.
- Вие сте прекрасна майка, 2017. 4-то издание. Продава се ТУК.
- Пътешествието на живота ви, 2018 г. Предварителна продажба и резервация ТУК.Не оставайте без вашето копие. Купете го сега и от 10 април ще се прибере у дома. В продажба в книжарниците на 10 април 2018 г.
- Онлайн видео курс "Стареене от 0-4 години" от Училище за блогове. Изтеглете го и можете да ме видите и чуете, когато пожелаете ТУК.
- Предстоящи семинари и конференции в Испания ТУК.