Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

закуски

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Главоболието на закуските на децата ви ли е? Имате ли нужда от идеи, за да не станат еднообразни и скучни? И също така, искате ли те да бъдат здрави? Даваме ви няколко съвета! Включете зеленчуци и зеленчуци, заместител на маргарин или масло за авокадо или използвайте плодове като пълнеж. Искате ли да знаете как да го направите? Така че, присъединете се към нас в Кухнята на Алимерка и открийте колко лесно може да бъде.

Здравословни възможности за всеки вкус

Променете рутината и оставете хляба настрана. Отидете на оризовите сладкиши! Това сме направили с този сандвич, направен с оризови сладкиши. Те ще открият нови текстури. Направено с натрошен натурален домат, натурална шунка и козе сирене. Те няма да устоят!

Играйте с цветове и създавайте забавни и цветни закуски. Такъв е случаят с този лакто-вегетариански сандвич с моркови, сирене бургос и сос гуакамоле. Последното му придава вкус в устата и осигурява здравословни мазнини за възстановяване на енергията му и същевременно позволява правилното им развитие и растеж.

Сменете студените разфасовки за плодове. Ще бъде lнов начин да им давате сладки неща, без да добавяте излишна захар и мазнини. Имате ли нужда от идеи? Разгледайте този сандвич с плодове и шоколад или този друг сандвич с банан без нужда от хляб.

Не се усложнявайте, понякога това, което най-много ви харесва, е най-простото. Доматен сандвич, авокадо и дъжд от зехтин могат да бъдат много вкусни. Какво още Ще им дадете голямо количество хранителни вещества, витамини и минерали и е добър вариант да си възвърнат силата, която по това време вече може да ги направи слаби.

Използвайте бобови растения като основа на вашите сандвичи. Нахут хумус Може да се използва като основа, за да се сложат отгоре някои филийки варено яйце или дори малко пушена сьомга. Както виждате, въпросът е да им дадете малко въображение и да ги насърчите да опитат нови храни и аромати.

Понякога помнете консервирането. Естествен сандвич с риба тон с tomate, може да е много вкусно. Ако предпочитате рибата тон в масло, не забравяйте да премахнете колкото се може повече мазнини.

Ако решите да ги изпробвате, кажете ни кой от тях е бил най-успешен.