От Ливия Уолик
Любимият ми ден в езиковия час с Фатима беше денят, в който говорихме за това, което ни притеснява да излезем с приятели. Един мой приятел каза: „Хората, които имат много алергии, наистина ме притесняват. Неприятно е, когато всеки има специфична алергия. " Разсмях се, защото тя има много сериозна алергия към ядките! В днешно време е супер нормално да имаш приятели с ограничения в храната и е трудно да се намери място, където всеки да намери подходящо ястие. Аз съм целиакия, така че винаги трябва да търся менюто онлайн, преди да стигна до ресторанта. Най-трудният проблем за мен е, че почти всички заведения за бързо хранене в Испания имат хляб (сандвичи, тостове и т.н.). Искам да ви дам няколко предложения, за да имате по-добра представа за места, които са безопасни за вегетарианците, целиакии, вегани и, разбира се, хора алергични към ядки.
Като цяло открих, че единствената храна, която е толерантна за всички с ограничение в диетата, е картофите. Яли сме картофи на почти всяко хранене в Испания. Вегетарианци, вегани, целиакии и хора с непоносимост към лактоза могат да ги ядат. Картофи за всички! „
- 9788499082745 Няма повече диета Защо „чудодейните“ диети не работят или как да се научим да се храним
- Тренинг на хранене в Мадрид Научете се да ядете и да отслабвате
- Хранете се здравословно в диетите си с La Abuela Julia
- Отслабнете - Вижте как вашите приятели могат да ви помогнат да отслабнете Диети
- 5 различни начина да ядете бобови растения и да си набавите протеин; na