Подхранвате ли се правилно? Понякога определени диети ни поставят в състояние на дефицит, което се изразява в дискомфорт, умора или различни нарушения. В този раздел ще ви покажем кои храни са най-хранителни, какви диети и навици трябва да спазвате, за да покриете всичките си нужди.
В рамките на балансирана диета приемът на пробиотични и пребиотични храни е много полезен за здравето на целия организъм ...
Има много хора, които избягват да консумират яйца, защото смятат, че това ще ги накара да наддават или че ще насърчи напълняването ...
В нашето пространство говорим много често за възпалителните процеси, които обикновено съпътстват много заболявания: артрит, ...
Вече е горещо и просто искаме да ядем студени ястия. Затова се нуждаем от свежи, летни рецепти! В тази статия ще ви научим как да приготвите вкусен лимонов полу-студен, лесен, лек и освежаващ.
Може да се говори за някои храни, които поради вкуса си са склонни да пристрастяват малко повече от други, може би поради ...
Изчерпването е доста често. Понякога се чувстваме уморени поради преумора, стрес, емоционални проблеми или ...
В повечето страни по света преработените месни храни или известни също като колбаси са една от ...
Някои хора твърдят, че закуската е най-важното хранене за деня; това твърдение обаче е предмет на дискусия, тъй като доказателствата сочат, че не е напълно вярно. Сега, какво се поддържа ...
Що се отнася до „протеините“, ние почти моментално се сещаме за месо и млечни продукти. Знаете ли, че в ...
Краставиците са много популярен зеленчук по целия свят, принадлежащи към същото семейство като динята, ...
Медът от агава е подсладител, подобен на меда, който се консумира не само като храна, но и ...
Чесънът (Allium sativum) е храна от семейството на лилиите, към която също принадлежат лукът и празът. Тази храна е много популярна в кухните по целия свят, не само заради вкуса ...
Плодовете са една от най-здравословните храни с най-високо съдържание на хранителни вещества, които природата ни осигурява ...
През последните години популярността на кефира се увеличи значително, особено при хората, които търсят хранителни добавки ...
Ако някога сте били диагностицирани с анемия, вече знаете какви симптоми обикновено се проявява при недостиг на желязо и как ...
Тъй като беше открита болест, известна като целиакия, много производители на храни започнаха да поставят върху опаковките на ...
Обикновено ядете ли броколи поне веднъж седмично? Ако отговорът ви е отрицателен, отсега нататък е ...
Цвеклото е един от най-забележителните зеленчуци, предвид цвета им. През последните години той увеличи потреблението си ...
Нивата на кръвната захар се повишават, когато тялото има проблеми с производството на достатъчно инсулин или ...
Любопитно е да се мисли, че патладжаните се считат за токсична храна за известно време. Причината за това е ...
Въжените упражнения и упражнения представляват най-добрият начин за упражнения за кардио. Освен това те благоприятстват тонизирането на краката, ...
Ламотрижин е антиконвулсивно лекарство, което се използва за лечение на епилепсия при пациенти на възраст над 2 години. Употребата му за лечение на гърчове обаче е одобрена само за лица над 16-годишна възраст. Това лекарство също е ...
Разпадането на брака е мъчително и болезнено преживяване, тъй като включва поредица от чувства и емоции, които са трудни за справяне, като несигурност, тъга, гняв, мъка и разочарование. Този емоционален хаос често усложнява справянето ...
Пиле със сливи е типична рецепта на каталунската гастрономия. От своя страна това месо радва повечето хора и комбинацията със сливи придава на ястието особено сладко докосване. Също така, ...
Хранителното отравяне и стомашният грип имат редица прилики помежду си, но също така и няколко разлики ...
Безплодието при мъжете е медицинско състояние, характеризиращо се с невъзможност за постигане на зачеване чрез естествени методи поради ...
Периодът на бременността може да бъде един от най-красивите, но има някои чести инфекции по време на бременност, които ...
Човекът се оригва или изхвърля метеоризма през целия ден. Това са нормални процеси, които обикновено не показват ...