зелен

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПРИЛОЖЕНИЯ:

Многобройни лабораторни изследвания потвърждават, че зеленият чай предпазва от много дегенеративни заболявания.

В настоящите проучвания зеленият чай се тества като възможна терапия срещу рак. Многобройни експериментални проучвания показват, че зеленият чай може да помогне за предотвратяване на рак на кожата, когато се прилага директно върху кожата. Полифенолите в чая ви помагат да загаряте и предпазвате кожата си от увреждане от слънцето.

Мощните антиоксидантни ефекти на зеления чай инхибират окисляването на LDL-холестерола в артериите. Окисляването на LDL-холестерол играе важна роля за противодействие на образуването на атеросклероза; Благодарение на своите антитромботични ефекти, той може да бъде ефективен за предотвратяване на някои сърдечни заболявания. Мощните антиоксидантни ефекти на чая инхибират окисляването на LDL-холестерола в артериите.

Може да се използва за облекчаване както на физическа, така и на психическа умора, поради стимулиращите си действия върху нервната система.
В случай на диария, чаят може да ги забави поради дъбилните си вещества, които му придават стягаща активност, но трябва да се вземат предпазни мерки, тъй като в някои случаи той може да причини дискомфорт в храносмилането.

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ:

Трябва да се отбележи, че зеленият чай съдържа кофеин, макар и на по-ниско ниво от кафето и черния чай.

СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ:

Като се има предвид съдържанието на кофеин, зеленият чай може да причини безсъние, нервност и други подобни симптоми.
Освен това, тъй като ксантиевите основи имат диуретично действие, може да се наблюдава увеличаване на урината. Що се отнася до съдържанието на танин, ако пиете концентрирани инфузии или на гладно, те могат да причинят гадене и повръщане, въпреки че този ефект е по-благоприятен за черния чай.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Поради всичко по-горе, зеленият чай не трябва да се прилага на деца.

ВИДОВЕ ПРЕПАРАТИ:

Няколко проучвания показват, че пиенето на 3 чаши зелен чай предпазва от рак. Но тъй като много хора не обичат инфузиите, фармацевтичните лаборатории ги произвеждат в капсули с екстракти от зелен чай.

Трябва да се спазват инструкциите, дадени от производителя, особено когато екстрактът не е стандартизиран, тъй като концентрацията на активните съставки може да варира от една марка до друга.

Зеленият чай не е много ароматен, има горчив вкус и е зелен на цвят.
Екстрактът от зелен чай се използва за ароматизиране на напитки, сладолед и други млечни десерти.

ЧАЙ ЗА ЛЕДОВА МАШИНА:

Приготвя се запарка с чаена лъжичка зелен чай на чаша вряща вода и се оставя да почине 10 минути, като покрива чашата, за да не се загубят активните съставки. След време го прецедете и малко преди да го вземете, добавете малко натрошен лед и малко мента или листа от мента.